同調と共鳴

昨日の記事を書いていて、

「同調」という言葉が浮かんだ。

「みんなと同じように感じる」

「みんなと同じように反応する」

集団から外れることへの不安から、

同調しなければという癖がある気がした。

どこかで、

私自身の感覚を置いてきぼりにしていたのかもしれない。

私は子どもの頃から、

「普通にして。」

と言われることが多かった。

何が普通なのかよくわからないまま、

周りに合わせることを覚えていった。

そうすれば間違わないと思っていた。

だから私は、

自分の感覚よりも、

周りに意識を向けるようになった。

でも、それを続けていると、

少しずつ

私の輪郭が薄くなっていった。

世界がぼんやり見えていた理由も、

そこにあったのかもしれない。

最近、少しずつ、

自分のネガティブな気持ちも含めて

「ある。」

と言えるようになってきた。

嫌な感情も、

嬉しい感情も、

全部、私から湧いてきたもの。

そう思えるようになって、

自分を感じていると、

自然と人との繋がりを感じられるようになった。

そこで気がついた。

私が求めていたのは、

「同じになること」じゃなかった。

違うまま、響き合うことだった。

楽器は、

みんな同じ音を出さない。

違う音色だからこそ、

重なった時に美しい。

人も同じなのかもしれない。

自分の音を消して合わせることは、

同調。

自分の音を持ったまま響き合うことは、

共鳴。

最近は、

「変わる」というより

「還る」

という感覚がある。

新しい自分になるんじゃなくて、

ずっと鳴っていた自分の音に、

もう一度耳をすませているだけなのかもしれない。

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答えを出すというより、

一緒に「ほんとの気持ち」を見つけていく時間が好きです。