「相談するほどじゃない、と思っているあなたへ」

「こんなことで相談していいのかな」

そう思って、誰にも話さずにいることはありませんか？

　　　　　　　　　　🌿

悩みというほど大きなことではない。

もっと大変な人もいる。

自分で何とかしなくちゃ。

そんなふうに、自分の気持ちを後回しにしてしまうことって

あると思います。

でも、辛さの大きさは誰かと比べるものではありません。

ほんの少しモヤモヤしている。

何となく気持ちが重い。

誰かに聞いてほしい。

それだけでも、誰かに話していい理由になると

私は思っています。

　　　　　　　　　　　🌿

話してみることで、

「あ、自分はこんなふうに感じていたんだ」

と気づくこともあります。

すぐに答えが見つからなくても、

気持ちを言葉にするだけでも

少し整理できることもあります。

そして、相談というと、「何かアドバイスをもらわなくちゃ」

と思う方もいるかもしれません。

でも、必ずしも答えを出す必要はありません。

ただ話したい。

否定せずに聞いてほしい。

少し気持ちを軽くしたい。

そんな時間があってもいいと思っています。

　　　　　　　　　　　🌿

介護のことでも、日々の人間関係でも、

理由はうまく説明できないけれど、

心が疲れている時でも。

「相談するほどじゃない」と思った時こそ、

誰かに話してみることで、少し見える景色が変わることがあります。

ここが、安心して言葉をおいていける場所のひとつになれたら

嬉しいです。

　　　　　　　🌿心葉（ここは）