怒りを飲み込むと、また現れる

月灯かりの待合室の管理人、

月乃です🌙

最近、気づいたことがあります。

ちゃんと怒れなかった感情って、

消えたように見えて、

実はずっと心の奥で生きている。

あの時、

本当は傷ついていたのに。

本当は、

「ふざけるな」って

言いたかったのに...

空気を読んで、

大人だからって飲み込んで、

笑って終わらせた。

でも不思議なんです。

一度押し込めた怒りって、

場面を変え、

人を変え、

また似たような形で

目の前に現れる。

職場。

家族。

恋愛。

友達。

「なんでまた同じことで

苦しむの？」

そう思っていたけれど、

もしかしたら心はずっと、

“まだ私は納得してません”

って、

サインを出し続けていたのかも

しれません。

怒りって、

悪者みたいに扱われがちです。

でも本当は、

「私は傷ついた」

「私は悲しかった」

「私は大切に扱われたかった」

という、

心の叫びだったりする。

だから私は最近、

無理に“いい人”をやめました。

心の中で、

「いい加減にしてよ」

「それは違うだろ」

「私は嫌だった」

って、

ちゃんと認めるようにした。

すると不思議と、

止まっていた景色が少しずつ

動き始めたんです。

まるで、

「はい、やっと本音が出ましたね」

って、

人生から合格をもらったみたいに。

怒りを感じる自分は、

ダメなんかじゃない。

むしろ、

心がまだちゃんと生きている証拠

もし今、

誰にも言えない怒りを抱えているなら

“こんなことで怒る私は心が狭いのかな”

って、

自分を責めているなら。

一人で飲み込まずに、

よかったら吐き出しに来てください📞

綺麗な言葉じゃなくて大丈夫。

大人げなくても、

まとまってなくても大丈夫。

あなたの心に溜まり続けていた感情、

ちゃんと受け止めます。

私は100%あなたの味方として

ただただ寄り添います。

お話ししたくなった時は

いつでもお気軽にお電話くださいね。