最初は…あまりに和やかな雰囲気に面食らったデイケアですが
すこしづつ通所出来るようになりました。
デイケアの流れは…
朝9:00～9:30 通所・入室
9:30～10:00 ラジオ体操、お散歩
10:00～10:30 休憩
10:30～11:30 午前のプログラム
11:30～12:00 休憩
12:00～13:00 昼食
13:30～14:30 午後のプログラム
14:30～休憩、掃除、帰りの会
15:00 退出
…という感じの流れでした。
最初は、知らない方たちばかりで正直、あまり人とかかわりたくない気持ちでしたが、そういう人たちのために周りも感じ取り、無理に話そうということもなく、落ち着いて過ごすことが出来ました。
そういう意味では、皆同じように苦しんでこられた方達ばかりで
何も言わなくても、理解してもらえる場であったと思います。
これまで、自身の「うつ病」に向き合ってこなかった自分が、
この場所で同じように苦しんでいる人達を目の当たりにすることで
自分も皆と同じなんだな～…と思い始め、こんなにたくさんの人たちが
自分と同じ思いを抱えて苦しんでいるんだ…と初めて思いました。
これが…この場所に来て初めて感じた「気づき」でした。
