threesteps

「このまま様子を見ても大丈夫ですか？」オンライン相談で、とても多い質問です。肩が痛い。腰が痛い。膝が痛い。子育てがつらい...

身体に痛みや違和感が出ると、私たちは自然に「治そう」とします。ストレッチを探す。体操を探す。YouTubeを見る。専門家...

外反母趾の改善法ではなく、「判断軸」をまとめました。「痛いから休むべき？」「歩いた方がいい？」「運動は続けていい？」外反...

家族5人で世界一周をしていると、毎日のように判断を迫られます。進むか。休むか。予定を変えるか。そのまま行くか。一見すると...

「続けるべきか」「やめるべきか」「休むべきか」「進むべきか」日常の中には、そんな小さな迷いがたくさんあります。私自身、整...

「今日は休んだ方がいいですか？」身体の相談でも、仕事の相談でも、発信活動でも、よく聞かれる質問です。そして実は、多くの人...

「どうしたらいいと思いますか？」これは、私がこれまで何度も受けてきた質問です。身体の相談でも、仕事の相談でも、子育ての相...

SNSを見れば、たくさんの正解が流れてきます。「こうした方がいい」「これが成功する方法」「これをやればうまくいく」身体の...