お断りされたのは、あなたの価値が低いからじゃない

お見合いのあとに届く、交際不成立の連絡。

交際中に告げられる、お別れの言葉。

あの瞬間の落ち込み方は、何度経験しても慣れません。

私は候補がゼロになった日、しばらく立ち直れませんでした。

でも今なら断言できます。

婚活でのお断りは、人格の優劣を決める審判ではありません。

この記事では、お断りをどう受け止めればいいのか、そして次にどう進めばいいのかをお伝えします。

お断りが意味しているのは、たった一つのこと

お断りが伝えているのは、その相手と合わなかったという事実だけです。

あなたが魅力的でないという意味でも、女性として劣っているという意味でもありません。

相手にも家庭環境や過去の恋愛、その日の体調や仕事の状況があります。

私たちには見えない事情のほうが、実はずっと多いんです。

無理にはめ込んだピースは、あとで必ず痛くなる

断られたくなくて、自分を相手に合わせすぎたことはありませんか。

私はあります。

趣味を合わせ、意見を飲み込み、好かれる自分を演じていました。

でも合わないピースを無理やりはめ込んだ関係は、続いたとしても苦しくなります。

何十年も我慢する結婚生活は、私たちが望んだ幸せではないはずです。

断られたことは、その苦しさを回避できたということでもあります。

候補がゼロでも、あなたの魅力は減っていない

候補がいなくなると、自分の価値まで消えたように感じます。

でも実際に減ったのは候補の数だけで、あなたの魅力はひとつも減っていません。

私はゼロになった日、ノートに自分の good なところを10個書き出しました。

くだらないと思いながら書いたのに、書き終えるころには少しだけ呼吸が楽になっていました。

次に進む前に、まず自分を抱きしめて

婚活は、断られる回数が多いほど自分を疑いたくなる活動です。

だからこそ、落ち込んだ日は無理に前を向かなくていい。

まずは頑張っている自分をねぎらってあげてください。

そのうえで、また動ける日が来たら一歩だけ進めば大丈夫です。

ひとりで抱え込みそうなときは、話を聞かせてくださいね。

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