【恐れ回避型・回避依存症】関係を壊していく4つのタイプの特徴

初対面の頃やお付き合いし始めの頃は、優しかったり愛情表現もしてくれたりとこっちに関心を持ってくれていた。

こっちが意識し始めたり気持ちが高まると、相手はそっけない態度になったり、距離を置くようになってしまう回避依存症（恐れ回避型）

もしかしたら、お相手が回避依存症（恐れ回避型）かもと思い、検索してこのブログにたどり着いてくれたのかもしれませんね。

もしくは、ご自身のことで悩んでいるのかも。

実際にカウンセリングでも‟回避傾向”のご相談が多いです。

それだけ回避傾向で悩んでいる当事者やパートナーが多いのでしょう。

回避依存症（恐れ回避型）とは、‟傷つくことを恐れて、人と親密な関係を築けない”状態のことです。

回避依存症の人は、人との繋がりは求めているし、愛されたいとも思っています。

ですが、人と繋がりたいのに距離が縮むと怖くなる。

怖くなると自分を守るために距離を取る。

自分を守るために距離を取ったら、こんどは寂しさに襲われる。

そんな矛盾を抱えて恋愛をしているのが回避依存症です。

回避依存症の4つのタイプ

回避依存症（恐れ回避型）には4つのタイプがあります。

それぞれのタイプの特徴を見ていきます。

・脱走者タイプ

・束縛を嫌う

・相手と一定の距離を保つ

・恋愛を継続するのが難しい

・突然の音信不通や既読無視

・付き合っては離れての復縁を繰り返す

お付き合いの初期頃は、一緒に出掛けたり、頻繁に連絡を取り合ったりと順調に進展することも多いですが、関係が深くなると冷たくなったり、音信不通になり自分を守るために距離を置こうとします。

近づきすぎて苦しくなると相手との距離を置き、相手が忘れかけた数週間～数ヶ月後に当然連絡してくるのが特徴です。

・独裁者タイプ

・支配関係、主従関係を作る

・身体的暴力、精神的暴力で相手をコントロールする

・行動を監視する

・過剰な束縛

・何でも自分の思い通りにしたい

独裁者タイプのDVや精神的暴力は、恋愛関係を壊すためのものではなく、相手を支配やコントロールするためのものです。

対等な関係では安心できないため、‟相手に支配される前に自分が相手を支配する関係”。

自分が上の立場でいようとするのが特徴です。

・搾取者タイプ

・お金や体の関係を求める

・身の回りの世話をさせる

・母親代わりを求める

・相手への要求は激しいが、相手からの要求には応じない

本来ならば自分の要求は自分で満たすものですが、搾取者タイプは何としても‟自分の要求は他人に満たさせたい！”という心理が特徴的です。

相手が搾取者タイプの要求を受け入れると優しくなりますが、断ると不機嫌になったり落ち込んだりします。不安と安心を交互に与えることで、相手をコントロールします。

・ナルシストタイプ

・浮気、不倫を繰り返す

・主従関係を作る（モラハラ）

・自己中心的

・自分の理想を押し付ける（服装、髪型等）

・常に賞賛されていたい

一見すると自信家でとても魅力的な人に見えますが、お相手を‟精神的に傷つける（モラハラ）”ことで行動をコントロールします。

また、常に周りから‟認められたい！”ので、少しでも批判されると不機嫌になったり激しく動揺するのも特徴です。

4つのタイプの特徴を説明しましたが、多くの場合は複数のタイプが混ざり合っています。

全部のタイプが混ざってることも珍しくないです。

どのタイプの傾向が強いのかも人それぞれ。

状況によってどのタイプの傾向になりやすいのかも人それぞれです。

ですので、回避依存症や恐れ回避型と一括りにするより、その人その人の特徴や傾向を理解する手がかりになればと思います。

どのタイプかが分かったからといって、ラベルを張るためのものでもありません。

回避依存症の本人はこれを知ることで、自分の心の癖を知って理解するための手がかりになってもらえれば幸いです。

そして恋人が回避依存症の傾向があり悩んでいるのであれば、相手をコントロールするためではなく、自分の向き合い方を考えるための知識にしてもらえればと思います。

回避依存症（恐れ回避型）の彼（彼女）との恋愛で、どうしても振り回されて辛いと感じている方、ひとりで抱え込むと心がすり減ってしまいます。

「これはどうしたらいいの？」と迷ったら、ひとりで悩まずにまずは相談して下さいね。

あなたの心を軽くするお手伝いをします👇👇👇

‟ココナラアプリ”で恋愛相談電話サービスを行っています🍀🍀🍀

恋愛相談・お悩み相談、お気軽にお電話して下さいね✨🫧🌈

あなたの未来が自分らしく幸せに溢れた人生になりますように❤️❤️❤️