おはる　管理栄養士

暑くなってくると、子どもに「アイス食べたい！」と言われることが増えますよね。でも、こんなふうに思ったことはありませんか？...

子どもが幼稚園から借りてきた そらまめくんとめだかのこ。 読んだあと、「そらまめってどんなの？」と聞かれて スーパーで本...

子どもが産まれると、生活の中心は自然と子どもになっていきます。 寝る時間や趣味の時間は減って、毎日の食事も、気づけば「自...

食パンやロールパン、フランスパンなど、気づけば少しだけ残ってしまうことはありませんか。今回は、家庭で無理なく実践できる活...

過敏性腸症候群とのつきあい方 「おなかが痛い」「授業中に何度もトイレに行きたくなる」「下痢や便秘をくり返す」 過敏性腸症...