朝の声は、まだ目を覚ましている途中

おはようございます、かえでです🌿

朝、

声が出にくいな…と感じること、

ありませんか？

かすれる

低い

思ったより響かない

でもそれは、

声がダメになっているわけではありません。

寝ている間、

私たちの声帯は

しっかり休んでいます。

朝はまだ、

身体も声も

「起きたばかり」の状態。

いきなり元気な声が出なくても、

それはとても自然なことです。

朝に大切なのは、

声を出そうとがんばることよりも、

身体をゆっくり目覚めさせること。

深く息を吸わなくていい。

ただ、

ふーっと息を吐くだけで十分。

声は、

起こすものではなく、

目を覚まさせてあげるもの。

今日の声も、

そのペースで

大丈夫です🌿

どうぞ、

やさしい朝を

お過ごしください。

朝の声の扱い方や、喉に負担をかけない発声は、

呼吸法や発声法を実践して整えていくのが一番わかりやすいです。

オンラインで、

楽に響く声を体感するレッスンも行っています。