「良く見られたい」の奥にあった、愛されたい気持ち

人からどう思われるか。

以前の私は、

嫌われることが「ひとりになること」のように感じて、不安になることがありました。

今は、以前ほど気にならなくなりました。

でも、自分が好意を持っている人や、大切に思う人から嫌われるかもしれないと思うと、やっぱり怖い。

そんな自分の気持ちを、少し考えてみました。

私は、自分を隠したいわけではありません。

けれど、家族との関係がうまくいっていないこと。

家族と自分の価値観が大きく違うこと。

そんな自分の背景を知られることには、不安があります。

「どうしてなんだろう？」

そう考えていくと、

自分を良く見てもらいたい。

そんな気持ちがあることに気づきました。

では、

「どうして良く見られたいんだろう？」

もう少し、自分に尋ねてみました。

すると私の中から出てきたのは、

「愛されたい」

という、とてもシンプルな気持ちでした。

家族との関係や、自分に自信を持てない部分。

人に批判されて傷ついている部分。

いろいろなものが重なって、ずいぶん複雑に見えていたけれど、

私が本当に求めていたものは、

案外、とてもシンプルだったのかもしれません。

「良く見られたい」

「嫌われたくない」

そんな気持ちが出てきた時、

それを否定するのではなく、

「私は、本当は何を求めているんだろう？」

と、自分に尋ねてみる。

あなたの中からは、

どんな言葉が返ってくるでしょうか。。。

この問いが心に残った方へ

ひとりで考えていると、うまく言葉にならないこともあります。

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