心の整理とは？まずは言葉にすることから

人生には突然何かが起きることがあります。

それは良いこともあれば悪いこともあります。

悪いことが起きると、そればかりに意識が向き、前に進めなくなることはありませんか？

そして、

その時に湧き上がる「傷つく」

「怒る」

「悲しみ」

といった強い感情。

私たちはそれを抱えたまま、

心の奥に隠してしまいがちです。

その隠れた強い感情は、あなたが大切なものを持っている

証拠なのではないでしょうか？

感情を抱えこんだそれはあなたの大切なものを守る為、

でも、時には言葉にして手放していくことも必要です。

人は愛するため、愛されるために生まれてきているのだから。

誰にも言えない気持ちを、静かに受け止めています

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