弱音を吐いてはいけないわたし・・開放する

『心のメンテナンスしよう』

プラス思考＋引き寄せ、メンタル心理カウンセラー【コーヒーポノ】です。

《弱音をはいてはいけない価値観》

前の私は

『弱音を吐けない』タイプ

昔弟が母と姉に暴力をふるっていたことが母のSOSでわかりました。

その当時の私は海外旅行にいったり、バイトでずっと家をあけている状態でした。

それを知ってからすぐにバットを持って家に帰りました。

『わたししかいない、ぜったい守らなくちゃ！』

これがきっかけで

『弱音を吐いてはいけない価値観』が強固となりました

★★★価値観は眠っている記憶の中にあります★★★

それを心理ワークでほどいていくと・・・気持ちに変化が表れてきます。

そうなったら次は『魔法の言葉です！！』

《魔法の言葉》

弱音を吐いてはいけない→弱音を吐くときもあるよねぇ～

私ががんばらないといけない→私だっていつもじゃ無理な時もあるよねぇ～

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【自分を許すこと】

一人背負うことはないんです。

もちろん自分しかいない・・自分がやらないと・・とそういう状況のときもあるとは思いますが、自分だって人間です。

いつもいつも強い人間としてふるまう必要はないんです

これからはもう少しゆるくそして心を解放していきたい^^

そう思えたらとても楽になれました。

自分を許すってけっこう難しかったりするんです。

みなさんはどんなことで自分を許しますか？？

ぜひやわらかく笑顔で自分を許してあげてくださいね^^

そうするとまたいい流れがやってきますよ！！

今日も読んでいただきありがとうございました。

皆さんの何かのきっかけになれたら嬉しいです^^

【コーヒーポノ】より