こんにちは。メンタル心理カウンセラー【コーヒーポノ】です。
みなさんは自分のやりたいことどんなことがありますか？
なりたい自分はありますか？
私はたくさんの人に
「自分もやればできるんだ！！^^」を実感してほしいと思っています。
私は昔、周りでバリバリ仕事している人やお金持ちの人やイキイキしている人たちなど自分と比較しては
「私には無理だな・・・」
と心の中で自分にダメ出しをしていました。
それって 【 自分を認めていないことだから 】
「余計に嫌なことが起こったり、失敗ばかりしたり・・・もっと落ち込むんです」
じゃぁどうしたらいいの？？
結論は
「今できていなくてもいいんです！！
だってやり方がわからなくてまだ心が準備できていなかったんだから^^」
まずは
①いまの自分に「そうだよねぇー。だってやり方わからなかったもんねー。」
②失敗しても「そんなときもあるよねぇー。失敗しない人は一人もいないよね。
次は同じ失敗しないためのいまは失敗だからねー(^▽^)/」
③私も少しずつ成長してるよねー。
「さーーー次に進もうー！！！」
いまの自分を一人の時なら声に出して認めてあげてください^^
【心は聞いています】
自分でダメ出しばかりしていると心も落ち込んでやる気をなくします。
だから落ち込んだらまずはリラックスできるようにして、心に声をかけてあげてくださいね。
いまの自分を認めてあげると不思議と周りの人の態度がいい方向に変わったり、自分が求めていたことがなぜか起こったりします。
それは自分にダメ出しをやめたからです。
今まで下向いて暗い顔していたのが自分では気づかないけど上を向くようになって
引き寄せが少しずつ始まるんです^^
私は何度も経験してきたのでわかります。
さー次はあなたの番です！！
毎日いろいろなことがあるけど、
せっかくなら少しウキウキする毎日にしたいですよね！(^▽^)/
今日も読んでいただきありがとうございました。
何かのきっかけになれたら嬉しいです^^
【コーヒーポノ】より
