ネガティブな時

こんにちは。メンタル心理カウンセラー【コーヒーポノ】です。

私は最近なりたい自分がいて、そのために勉強しています^^

でもやはりそこに向かうためには気分が『いいとき、悪いとき』が当然あります。

人間は

自分の知らないことに挑戦しようとすると

【無意識に大きな心の壁】　となって出てきます。😣

なぜならそれは　『知らない』　からです

自分が知っていることには心も安心しています^^

でも知らないことには【不安、恐怖心】となって出てきます。

そんなときはネガティブ満載になっています。

★ありのままの自分を受け入れる

よく聞きませんか？

《まさに今です！！！》

ネガティブ満載のときこそ

★またネガティブになっちゃったよ。。

★でもしょうがないよねぇー

★だって知らないことに挑戦してるんだもん！

★こんな時もあるよね😊　

これがまさに　【ありのままの自分を受け入れる】　なんです。

▲プラス思考になったら受け入れられるとかではないんです。

こうやって一つずつネガティブなときも、もちろんプラスなときも自分でその時の気持ちを受け入れていくと

不思議といろいろなことに変化が出てきます^^

私もついつい勉強していても、できている人と比較してしまったり、このままできないんじゃないかと思うことはあります😢

でもやっぱりこのままここで止まりたくはない🏃

だからがんばります！

今日も読んでいただきありがとうございました。

あなたを応援しています！！

あなたのきっかけになれたら嬉しいです^^

【コーヒーポノ】より。