見栄や誇張に疲れたとき

SNSで少し背伸びした充実ぶりを投稿したり、

職場で自分のミスを隠すために『あ、それは確認済みです』と小さな嘘を言ってしまったり…

他人に

『すごい』とか『ちゃんとしている』と思われたくて放った言葉なのに、

なぜか言った後に胸の奥がチクッと痛み

心が疲れてしまうことはないでしょうか？

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■「演じ続けること」の終わらないプレッシャー

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一度ついた小さな嘘や見栄は、雪だるまのように膨らんでいきます。

次もまた『完璧な自分』『幸せな自分』を演じ続けなければならなくなり、

自分の言葉が自分を閉じ込める見えない檻（おり）になってしまいます。

本当に恐ろしいのは、他人に嘘がバレることではありません。

『偽らなければ、自分は誰からも認められない人間だ』と、

自分自身を信じられなくなっていくことなのです

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■仏教の戒（かい）の教え

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仏教では、嘘を慎むことを『不妄語（ふもうご）』と呼びます。

これは『嘘つきは泥棒の始まり』といった道徳的な縛りではありません。

『あなたはそのままで十分に尊いのだから、偽る必要などないのですよ』という、温かい救いの教えでもあります。

仏様は、あなたが着飾ったフォロワー数や、華やかな経歴、完璧な姿を見て微笑むのではありません。

むしろ、誰にも言えない弱さや、不器用さを持った『そのままのあなた』を慈しんでおられます。

見栄の鎧（よろい）を脱ぎ、言葉の飾りを外して、

『これが今の私です』とありのままの等身大で語ること。

仏教が説く不妄語とは、

『あなたはもう、何者かを演じなくても、そのままで100点満点ですよ』という究極の安心の教えなのです。

偽るのをやめた瞬間、心が静まり返り、本来の心地よさが戻ってきます。

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■最後に

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つま先立ちで歩き続けるのは疲れてしまいます。

どうぞかかとを地面につけて、深呼吸をしてください。

それは「大きく見せるのをやめる」という極上のリラックスになります。

誰かに認められるための言葉はいりません。

今日は、あなたの心が本当に思っていることを、素直に、優しい言葉で大切な人に届けてみませんか。

等身大のあなたで生きる今日こそが、何よりも美しく、

徳に満ちた一日になりますよ。

必要な方にだけ、届けば良いと思っています。

祈りと供養を通して、

心と流れを静かに整えるお手伝いをしています。

【人生が整う先祖供養で家系の因縁を癒します】