「変わりたい」と思っているのに、
なかなか変われない。
その状態に、
苦しさを感じていませんか。
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■ 変われない理由
それは、
今の状態を守ろうとする力が
働いているからです。
仏教では、私たちが無意識に現状にしがみついてしまう心の働きを
「執着」の一種と考えます。
人の心は、たとえ今の状況が苦しくても
未知の「新しい変化」よりも
「慣れ親しんだ苦しさ」の方を安全だと勘違いしてしまうことがあるのです。
変われないのは、あなたに意志の力がないからでも
怠けているからでもありません。
心が「自分を守ろう」と一生懸命に防衛反応を起こしている証拠なのです。
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■ 最後に
仏教の基本には「諸行無常（しょぎょうむじょう）」という真理があります。この世のすべてのものは、一瞬たりとも同じ姿にとどまることはなく、
常に移り変わっている、という意味です。
つまり、私たちは本来、
「変わりたくなくても、常に変わり続けている存在」なのです。
「ガラリと自分を作り変えよう」と力む必要はありません。
季節が冬から春へと、一日ごとに少しずつ移り変わるように、
私たちの心もまた、毎日の小さな選択の中で、自然と変化の旅を続けています。
少しずつで大丈夫です。
その一歩が、
すでに変化です。
必要な方にだけ、届けば良いです。
プロフィールよりご覧ください。
