さらにモチベーション継続のために

ここ数回の配信で

忙しいママの時間管理法を

お伝えしております。

前回は、

行動の壁をとり払って

サクサク動く方法をお伝えしました。

今回は、さらにモチベーションを上げて

行動を継続する方法をお伝えします！

ポイントは

”振り返りをすること”

です✨

「え、面倒くさ〜💦」

「そんな時間こそないんだけど」

って思わずに

まずは1日3行でもいいので

やってみてください。

いつのまにかそれが

「やらなきゃ😟」ではなく

🌙癒しの時間

🌙なくてはならない時間

になって、

逆にやらないと気が済まなくなりますよ🤭

今の時代、情報は溢れていますよね。

SNSやYoutube、書籍などで見聞きしている

「こうすべき」っていうノウハウも

例えば所属している起業塾でのノウハウも

私がオススメしているやり方も

絶対に自分にぴったり合っているものかどうかは

誰にもわかりません。

だから

まずはやってみて

”振り返る”ことが大切

その繰り返しで

自分の”勝ちパターン”を

掴んでいきましょう♡

振り返ってみて

・上手くいったことは繰り返す

・そうでないものは１こ改善してやってみる

そして

「できたこと」「よかったこと」も

書いていきましょう。

これを書いて自分を褒めていくから

自己肯定感が上がり

達成感を感じ、

無意識に自信が積み上がり

行動力は上がります。

ぜひ！癒しの記録時間を

とってみてくださいね。

では、次回は、

この書くことについて

もう１歩深くお話しようと思います。

自分で書いて自分に教える

セルフコーチングができるように

なっていきますよ。

実際どうやって書くの？

書くの苦手な人はどうするの？

せっかくならちゃんとやってみたい！

という方はご相談にきてくださいね。