タスク量に身動きとれたくなったときの思考の地図

こんにちは

起業ママの”思考整理”を軸に

目標達成とメンタルUPをサポート

フォーカスマインドトレーニング主宰　

柴田ちかこです。

先日、こんなご相談を

受けました。

以下、彼女のお話から抜粋です。

・・・・・・・・・・・・・・

「仕事が溜まっています！！」

・・というよりも

「動かなきゃいけないのに

　動けない（ ; ; ）」

重要でやらなきゃいけないことが

いっぱいあって、

その真ん中に私がいて、

どっちに行けばいいか

わかりません！！

という感じで、

たくさんの重要なタスクに

囲まれている状態を描いて

送ってくれました。

（↓こんなイメージです）

・・・・・・・・・・・・・・・・

ということで、

このタスクを見ていったのですが、

全て大切な仕事であるものの

実際は、

こんな風に全てのタスクに

同レベルで囲まれているわけでは

ないんですよね^^

最優先にやることもあれば

少し未来に掲げてやることもあったり

ルーティンとして

1日5分やることで叶っていくことだったり

同等でなく存在します。

なので、これも”整理”が大切。

１つ１つをバラバラの点で

捉えずに

タスク同士の関連とか

ゴールからのルートを

俯瞰してみながら

結びつけて考えていきます。

そんな風に

体系づけて考えると

動き方に迷いませんよ。

と、ここで

実際の書いたものや

私が書いているものをお見せ

できると良かったのですが・・

具体例までは書けないので

イメージだけでも伝わればと思います。

何がどこと繋がっているのか

書き出してみて整理していくと

動きやすくなります。

溢れているタスクは

頭の中に閉じ込めず、

全部出してみて、

動く土台を作っていきましょう。

その方法すぐ知りたい！！

という方は・・

ご相談くださいね。

それでは

また次回をお楽しみに♪