心から叶えたくなる目標設定の方法

さて、今朝は

受講生さんたちとの

実践会からスタートしました

これは

本講座のカリキュラムとは別に

卒業された受講生さんたちも

無料で自由参加できる会です。

学んだワークを実際に皆でやったり

今のお悩み相談や良かったことの共有をしたり

テーマを決めてレクチャーや実践する時間となっています。

今日は

前回からの続きで

「表面的な目標と本音とのギャップ」

がわかったところから

目標を心から叶えたいものに変えていくワークを

しました。

「この目標って本当にかなえたいのかな」

違和感を持ったままだと

行動も止まりがちになりますが

目標と本当に叶えたいことが一致すると

一気に加速していきます。

だから皆さんに必要なワークと思って

今回取り入れてみました。

途中のワークで

少しロジカルとは離れて

右脳的な実践部分があるので

今回皆さんの反応を心配していたのですが

嬉しいことに

みんな私以上にお上手にワークされて

自分にとっても貴重な体験になりました。

どんなワークか少し触れますと

そもそもの講座カリキュラムの後半に

”頭のフィルターを変える”

っていう項目があるんです。

それって何かというと

例えば

「行動を軽くしてビジネス成功させたい」

と思っていたとしても

自分の過去の経験などから積み重なり

凝り固まった思考として

次のようなものがあったらどうでしょう？

＜例＞

◉仕事はずっと根性で苦労しつづけないと叶うはずがない

◉一部の限られた人しか成功しない

そんな思考がこびりついていたら

”軽やかに成果を出す”

という領域には

残念ながら辿り着きません。

だから

例えばこんな風に書き換えます

★「仕事はやりがいを持って楽しんでやればいい

　　すると感謝されてお互いに豊かになるもの」

こんな風に変わったら

脳は叶えやすくなる

だけど！！！

いくら言葉でこう言い聞かせても

心の奥底で「叶うはずない」

って思っていたら

叶わないんですよね。

ではどうすればいいか？？というと

このこびりついた思考は

しぶといかもしれませんが

実は”感情”だけは

この高くて硬いブロックをすり抜けられる

ということです

だから

この叶えた先の感情を先取りできるような

ワークをしていきます。

みなさんワークと共に

貴重な気づきもたくさん得られて

私自身勉強にもなり、

楽しく実践させていただきました。

あなたも実践して

目標を叶えやすくなるよう

脳をコントロールしていきませんか？

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