最近多い『自分に自信がありません』というご相談

最近の鑑定で

とても多くいただくのが

「自分に自信がありません。」

というご相談です。

恋愛でも。

仕事でも。

人間関係でも。

何か新しいことを始めようとすると

「私にできるかな。」

「失敗したらどうしよう。」

そんな不安が先に浮かんできてしまう。

そうお話しくださる方は

本当にたくさんいらっしゃいます。

でも、このとき

自信がないというよりも

『自分の良さを、自分が一番見えなくなっている状態』

なのかもしれません。

私たちは

できなかったことはよく覚えているのに

できたことは

「たまたま。」

「運が良かっただけ。」

と、すぐに流してしまいがちです。

真面目な人ほど

理想が高い人ほど

「まだ足りない。」

という気持ちが強くなるため

どれだけ頑張っても

自信につながりにくいことがあります。

でも

自信とは

最初から持っているものではありません。

小さな「できた」を積み重ねて

少しずつ育っていくものです。

昨日より少し笑えた。

苦手なことに挑戦できた。

誰かに「ありがとう」と言われた。

そんな小さな出来事も

あなたの自信を育てる大切な種です。

だからこそ

「自信がついてから動こう。」

ではなく

「小さな一歩を積み重ねよう。」

そんな気持ちを大切にしてみてください。

最近

「自分に自信がありません。」

というご相談が多いのは

それだけ真剣に人生と向き合い

より良く生きたいと願う人が増えているからなのかもしれません。

だから今日だけは

できない自分を見るのではなく

ここまで歩いてきた自分を見つめてあげてください。

あなたが積み重ねてきた一歩一歩は

気づかないうちに

ちゃんと「自信」という根を育てています。

その根は

すぐには見えなくても

これからの人生を支えてくれる

大切な力になっていくはずです。