嫌われるのが怖くなるとき

相手に嫌われたくなくて

気をつかいすぎてしまう。

本当は言いたいことがあるのに

我慢してしまったり

無理をして合わせてしまったり。

そんなふうに感じること、ありませんか？

このとき

相手が怖いというよりも

「関係を失うことへの不安」が強くなっていることがあります。

人は

大切に思う相手ほど

失いたくない気持ちが強くなります。

そのため

嫌われないように

相手に合わせたり

自分の気持ちを後回しにしてしまうことがあります。

でも

無理をして合わせ続けるほど

少しずつ苦しくなってしまうこともあります。

だからこそ

嫌われないように頑張るよりも

「自分は何を怖がっているのか」

「どこで無理をしているのか」

そこを少しだけ見てあげること。

それだけでも

関係の感じ方は変わっていきます。

嫌われるのが怖くなるときは

弱いのではなく

「失いたくないほど大切に思っているだけ」なのかもしれません。