なんとなく違和感を感じるとき

はっきりした理由はないけれど

なんとなくしっくりこない。

大きな問題があるわけではないのに

どこか引っかかる感じ。

そんなふうに

違和感を覚えること、ありませんか？

このとき

気のせいだと片づけてしまうこともありますが

実はその違和感は

“小さなズレに気づいているサイン”であることがあります。

たとえば

無理をして合わせていたり

本当の気持ちを後回しにしていたり

気づかないうちに

自分の感覚と少しずれているときに

違和感として現れることがあります。

ただ

その違和感をすぐに

「正しいか間違いか」で判断しようとすると

かえって分からなくなってしまうこともあります。

だからこそ

無理に答えを出そうとするよりも

「どこに違和感を感じているのか」

「どんなときに強くなるのか」

そこを少しだけ見てあげること。

それだけでも

自分の感覚が少しずつ見えてきます。

なんとなくの違和感は

否定するものではなく

整えるためのヒントかもしれません。