比べて落ち込んでしまうとき

気づいたら

誰かと自分を比べてしまっている。

あの人はうまくいっているのに

自分はまだここにいる気がする。

そんなふうに感じて

落ち込んでしまうこと、ありませんか？

このとき

比べてしまうこと自体が悪いわけではなくて

「どの視点で比べているか」によって

苦しさが大きくなっていることがあります。

たとえば

結果だけを見て比べていたり

相手の一部分だけを切り取って見ていたり

その人がそこに至るまでの過程や背景を見ないまま

自分と並べてしまうと

どうしても差が大きく感じられてしまいます。

また

誰かを基準にしていると

自分のペースが見えにくくなってしまうこともあります。

だからこそ

比べることをやめようとするよりも

「自分はどこを基準にしているのか」を

少しだけ見てあげること。

そして

「自分はどう進みたいのか」を

改めて確認してみること。

それだけでも

感じ方は少し変わっていきます。

比べて落ち込んでしまうときは

遅れているのではなく

「基準が外に向いているだけ」かもしれません。