ダイエット成功例⑤【1ヶ月間のオンラインダイエットプログラム】

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美容・ファッション

こんにちは。

ココナラでPRO認定をいただいてます原田です！

PRO商品の『1ヶ月間のダイエットプログラム』を卒業されたクライアントさまの成功事例をご紹介です！

【40代女性】※了承済み

スタート時：体重70.3kg｜体脂肪率40.7%

1ヶ月後：体重67.1kg｜体脂肪率39.4%

変化：体重 -3.2kg｜体脂肪率 -1.3%

『クライアントさまコメント』

1か月間ありがとうございました。今までいろいろなダイエットをして、リバウンドを繰り返し、こんな時期で外に出ず、家にいてこのままではまずいと思いサポートをお願い致しました。

いろいろなサポートがあって迷いましたが、こちらのコンセプトが姿勢改善や生活習慣などに寄り添っているような感じがしたのでお願いしました。

毎日　食べたものを写真で撮ることにより、今まで食べすぎだったことも感じ、目で画像も見れるので、生活改善のアドバイスもとても良かったです。　

姿勢のビフォーアーとアフターの違いにも自分でもびっくりしました。　

全く、辛くなく生活習慣を改善でき、自分の体力にあった無理のない筋トレも毎日できたので、これからも続けていこうと思います。

体型も変わってきたのがとてもわかり、もっと変わりたいと思うようになりました。

ありがとうございました。

辛く苦しいダイエットは確実に痩せます、ですが120％リバウンドします。

なぜならその期間がんばった苦しい努力を継続できないからです。

何よりも大事にしているのが「習慣を整える」ということ。

正しい習慣さえ身につけば、ゆるやかではありますがリバウンドのないダイエットへとつながるのです。

お一人おひとりに合わせた「習慣づくり」をサポートさせていただきます(￣∇￣)

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