ダイエット成功例③【1ヶ月間のオンラインダイエットプログラム】
記事美容・ファッション
こんにちは。
ココナラでPRO認定をいただいてます原田です！
PRO商品の『1ヶ月間のダイエットプログラム』を卒業されたクライアントさまの成功事例をご紹介です！
【女性】※了承済み
スタート時：体重72.2kg｜体脂肪率36.6%
1ヶ月後：体重69.8kg｜体脂肪率35.2%
変化：体重 -2.4kg｜体脂肪率 -1.4%
『クライアントさまコメント』
とても丁寧にご対応いただきました。
毎日連絡をもらえるので、やる気がでます！
動画で筋トレのフォームを確認してもらえるので、とても効率的にトレーニングをすることができました。
トレーニング内容も頻繁に調整してもらえました。
1ヶ月続けた結果、姿勢も良くなり体力もついたので、とても満足です。
カラダの特徴や姿勢の歪みなどは一人ひとり違います。
今回はシルエットまで整え、無理のない変化を導くことができました(￣∇￣)
１ヶ月間無理をしていないのに右肩変化をし続けたことが何よりも大事なことです。
それは「努力」をしたのではなく「習慣を変えた」ということで、これこそがリバウンドがない唯一無二のダイエットなのです。。
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