こんにちは。
ココナラでPRO認定をいただいてます原田です！
福岡でパーソナルトレーナーとして店舗を経営しております。
ココナラブログではPRO商品の『1ヶ月間のダイエットプログラム』を卒業されたクライアントさまの成功事例をご紹介しております♪
【30代女性】※了承済み
スタート時：体重53.3kg、体脂肪率30.2%
1ヶ月後：体重52.6kg、体脂肪率29.6%
変化：体重 -0.7kg、体脂肪率-0.6%
『クライアントさまコメント』
肉離れとコロナ太りで一気に体重が増えてしまい、色んなダイエットを試しましたが、何をしても全然体重が減らなくて完全にダイエット迷子でした。
オンラインサポートを受けることにより、食事と運動について、自分のダイエットに足りなかったものを明確にできました。
そして毎日サポートしていただくことにより気持ち面で今までよりストレスなくダイエットができました！✨
1ヶ月の数字の変化はさほど大きくはありませんが、体重以上に見た目の変化をすごく感じてます！
サポートが終わった後も体重が落ち続けてるので、1ヶ月間学ばせていただいたことをこの調子で続けていきたいと思います！
ダイエットに対してストイックに情報を収集し、実践してきたからこその『ダイエット迷子』になるケースは非常に多いです。
自分に合っている方法はなんのか？
そもそも情報は正しいのか？？
今回の１ヶ月間でそんな疑問や不安と葛藤するダイエットに決別できたのではないでしょうか^ ^
習慣を整え、継続可能な範囲の努力を続けること。
お一人おひとりに合わせた「習慣づくり」をサポートさせていただきます(￣∇￣)
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