価値観を知る〜color value card〜

こんにちは、わこです

「なんとなく、このままでいいのかな」——そう感じたことはありませんか？

子育てや仕事に追われるうちに、

気づけば自分のことは後回し。

やりたいことを聞かれても、

すぐに答えが出てこない。

やりたいことがわからない、

何を基準に選べばいいのかわからない。

そのモヤモヤの正体、

「自分の価値観が、まだ言葉になっていない」

ことかもしれません。

大切にしていることが言葉になると、

選択の軸ができます。

軸ができると、

迷いが減ります。

迷いが減ると、

毎日が少しだけ、楽になります。

そのための、楽しいツールと出会いました。

それが color value card です。

■ color value cardって、どんなもの？

カードゲーム形式で、自分の価値観を発見できるツールです。

カードには「誠実さ」「自由」「つながり」など、

さまざまな価値観を表す言葉が書かれています。

直感でカードを選び、

仲間との対話を通じて、

自分が本当に大切にしていることを言語化していきます。

4〜5名のグループで取り組め、

オンラインでも実施可能です。

ポイントは、

「正解を見つける」のではなく、「自分にとっての優先順位を知る」こと。 迷っても大丈夫。

迷うこと自体が、自分自身の大切な気づきになります。

■ 受講してわかったこと

このたび、

color value cardのファシリテータ養成講座を修了しました。

受講中の体験を、正直にお伝えします。

カードを選ぶとき、思った以上に手が止まりました。

「どちらも大事……でも、あえて選ぶなら？」

その問いに向き合うことで、

自分でも気づいていなかった「本音」が、

じわりと浮かび上がってきました。

その感覚が新鮮でした。

特に印象に残ったのが、

他己紹介のワークです。

一緒に取り組んだ仲間が、

私の選んだカードをもとに

「わこさんはこんな人」と紹介してくれる。

少し照れくさかったけれど、

「そうか、自分ってそう見えているんだ」

という発見が、じんわりと嬉しかったです。

自己分析というと、一人で向き合うイメージがありますよね。

でもこのカードは、

対話するから見えてくるものがある、

そう実感しました。

■ このカードで起きること

カードを選ぶとき「迷い」が生まれる 

→ だからこそ、直感を信じて選ぶ

「正解」ではなく「優先順位」を問われる 

→ どちらも大事、でもどちらかを選ぶなら？

選んだ理由を対話で深掘りできる

自分の「価値観・軸」に気づく

それを、自分の言葉で話せるようになる

■ こんな場で使いたい

color value cardは、職場でも家庭でも活用できます。

自分自身のキャリアを見つめ直したいときに

これからどう働きたいか、

何を大切にしたいか。

お子さんとの進路の話し合いに

「将来どうするの？」と聞いてもうまく話せないとき、

カードがきっかけをつくってくれます。

親子でお互いの価値観を知り合う時間にもなります。

ゆっくり言葉にする場をご一緒できたら嬉しいです

ゲーム感覚で取り組めるので、

「自己分析が苦手」

「言葉にするのが苦手」という方でも、

無理なく自然に参加できます。

そっと寄り添いながら、楽しく。

そんな場をつくっていきたいと思っています。

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わこは、国家資格キャリアコンサルタント・FP2級保持者です。

40代女性の「わたし再発見」を応援するセッションやセミナーを準備中。

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