ヨリを戻してもまた同じ理由でダメになる気がして、モヤモヤしているあなたへ

ハルです (^*^)

ヨリを戻したい。

でも、また同じことになる気がする。

「戻っても、意味ないのかな」

ヨリを戻してもまた同じ理由でダメになる気がして、モヤモヤしているあなたへ、今日はこのことを書きたいと思います。

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「戻りたい気持ちはある。でも、怖い」

別れた。

しばらく経った。

「やっぱり、好きだな」

「戻れないかな」

そう思い始めてる。

でも、同時に怖い。

「また、同じことになるんじゃないか」

「あの時ダメになった理由が、変わってないんじゃないか」

「戻っても、また同じところでぶつかって、また別れることになるんじゃないか」

「それなら、戻らない方がいいのかもしれない」

「でも、戻りたい」

この二つが、ぐるぐるしてしまってる。

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「また同じことになる」という感覚は、どこから来てるのか

「また同じことになる気がする」

その感覚は、どこから来てるのか、少し考えてみてほしいのです。

例えば、「別れた原因が、まだ解決してないから」という場合があります。

「あのとき、こういうことでダメになった」

「その部分が、変わってないなら、また同じことになる」

また、「相手が変わってないと思ってるから」という場合もあります。

「あの人は、こういうところがある」

「それが変わらないなら、また繰り返す」

他にも、「自分が変わってないから」という気持ちがある場合もあります。

「私も、あのときと同じパターンの対応をしてしまうかもしれない」

どれが一番大きいのかによって、「戻るかどうか」の判断も変わってきます。

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「同じ理由でダメになる」は、本当にそうなのか

「また同じことになる」

でも、少し立ち止まって考えてみてほしいことがあります。

「別れてから、何かが変わったことはないか」

相手が、何か変わったかもしれない。

自分が、何か変わったかもしれない。

二人の状況が、変わったかもしれない。

「別れた当時と、今が全く同じ」ということは、実はあまりないことが多いです。

「また同じことになる」と思ってしまうのは、「あの時のしんどさ」が強く残ってるからかもしれない。

「また同じになるかもしれない」という不安と、「もしかしたら、今度は違うかもしれない」という可能性を、両方見てみてほしいと思います。

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「ヨリを戻す前に」、確認してほしいこと

「戻りたい」と思ったとき、一つだけ確認してほしいことがあります。

「別れた原因について、二人で話したことがあるか」ということです。

「別れた理由が、お互いにわかってるか」

「その部分について、二人でちゃんと向き合えたか」

これが曖昧なまま戻ってしまうと、「また同じことになる」可能性が高くなってしまいます。

「戻る前に、あの時のことを話してみる」

怖いかもしれない。

でも、「話せる関係かどうか」を見ることが、「また同じことになるかどうか」を判断する一つの材料になることがあります。

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「また同じことになっても、それでも戻りたいのか」

「また同じことになるかもしれない」

それがわかった上で、「それでも戻りたいのか」を、自分に問いかけてみてほしいと思います。

「また同じことになるのは嫌だから、戻らない」

それも、一つの答えです。

「また同じことになるかもしれないけど、それでも戻りたい」

それも、一つの答えです。

「正しい答え」じゃなくて、「自分が納得できる答え」を、探してみてほしいと思います。

「モヤモヤしてる」のは、まだその答えが出てないからかもしれない。

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「一人で悩み続けること」が、一番消耗する

「戻るべきか、戻らないべきか」

この問いを、一人でぐるぐると考え続けることが、一番消耗してしまいます。

「戻りたい気持ち」も、「また同じことになる怖さ」も、両方本物です。

でも、一人で考えてると、どちらかに偏ってしまいやすい。

誰かに話してみることで、自分でも気づいてなかった気持ちが見えてくることがあります。

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このブログを読んでくれたあなたへ

もしかしたら、あなた自身は今すぐには相談が必要ないかもしれません。

でも、あなたの周りにいませんか？

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最後に

ヨリを戻してもまた同じ理由でダメになる気がして、モヤモヤしてしまってる。

「また同じことになる」と「今度は違うかもしれない」の両方を、見てみてほしいと思います。

「また同じことになっても、それでも戻りたいのか」

その問いを、自分に向けてみてほしいと思います。

一人でぐるぐるしてる方は、ぜひ私に話してみてください。

あなたの気持ちを、私が受け止めます。

いつでも、待ってますね。

あなたのペースでいい。焦らなくていい。

今日も読んでくれて、ありがとうございました。

☘️ハル☘️