元カレの「いいね」一つに、復縁の期待を抱いてしまうあなたへ

ハルです (^*^)

通知が来た。

見たら、元カレだった。

「いいね」が、ついてた。

「え、どういうこと？」

元カレの「いいね」一つに、復縁の期待を抱いてしまうあなたへ、今日はこのことを書きたいと思います。

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この「いいね」に、意味があるのかな

投稿に、通知が来た。

元カレからだった。

「いいね」がついてた。

「え」

心が、跳ねた。

「なんで、いいねしてきたんだろう」

「気になってるってこと？」

「もしかして、また連絡したいのかな」

「復縁を考えてるのかな」

「それとも、たまたまタイムラインに流れてきただけかな」

「深読みしすぎかな」

でも、止まらない。

そのあと、ずっとスマホを気にしてしまってる。

「次のアクションが来るかな」

「来ないかな」

「いいね」一つで、こんなにぐるぐるしてしまってる。

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「もしかして、という気持ちが止まらない」

「深読みしすぎだよ」

自分でも、わかってる。

「いいね」なんて、深い意味がない場合の方が多い。

タイムラインに流れてきて、反射的に押しただけかもしれない。

「今でも見てるよ」という軽いサインくらいの意味かもしれない。

でも、「もしかして」が止まらない。

「まだ、気にしてくれてるのかな」

「もう一度、チャンスがあるのかな」

「こっちから、何か送ってみようかな」

考えれば考えるほど、「もしかして」が大きくなっていってしまってる。

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「いいね」に、意味を乗せすぎてしまってる

少し立ち止まって考えてみてほしいのですが。

「いいね」は、「いいね」です。

「気になってる」かもしれない。

「見てるよ」くらいの意味かもしれない。

「たまたま流れてきた」だけかもしれない。

「いいね」一つには、色々な可能性があります。

でも、「好きな人からの行動」は、どんなに小さくても意味を乗せてしまいやすい。

「いいね」が「復縁を考えてるサイン」に見えてしまうのは、「そうであってほしい」という気持ちが、解釈を引っ張ってしまってるのかもしれない。

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「期待してしまうこと」は、おかしくない

「いいね」一つで、復縁を期待してしまう。

「こんなことで、期待してしまう自分がみっともない」

そう思わなくていいと思います。

まだ気持ちが残ってるから、期待してしまう。

好きだった人からのアクションが、嬉しいと感じてしまう。

それは、おかしくないことだと思います。

ただ、「いいね」という小さなアクションに、大きな期待をかけてしまうと、次の通知が来なかったとき、また落ち込んでしまいます。

「期待する気持ち」と「現実」を、少し分けて持ってみてほしいと思います。

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「いいねの意味」より「自分の気持ち」を見てほしい

この『いいね』に、意味があるのかどうか

その答えを探し続けることより、もう一つ大切なことがあります。

「自分は今、どうしたいのか」

「復縁したいのか」

「連絡を取りたいのか」

「それとも、もう前に進んでいきたいのか」

「いいねに意味があるかどうか」は、相手が決めること。

「自分がどうしたいか」は、自分が決めること。

「いいねの解釈」にエネルギーを使うより、「自分の気持ち」を整理することの方が、ずっと大切かもしれない。

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「SNSが、しんどくなってきてるなら」

「元カレの動向が気になって、SNSを見てしまう」

「通知が来るたびに、心が跳ねてしまう」

そういう状態が続いてるなら、少し距離を置いてみることも一つかもしれません。

フォローを外すのが気まずいなら、ミュートにするだけでもいい。

自分の心を守るために、少しだけSNSと距離を取ってみることで、楽になることがあります。

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このブログを読んでくれたあなたへ

もしかしたら、あなた自身は今すぐには相談が必要ないかもしれません。

でも、あなたの周りにいませんか？

元カレの「いいね」一つで、ぐるぐるしてしまってる人。小さなアクションに大きな期待をかけて、消耗してしまってる人。

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そんな想いで、ここで発信を続けています。

あなたの温かい応援を、お待ちしています。

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最後に

元カレの「いいね」一つに、復縁の期待を抱いてしまってる。

「いいねの意味」を探し続けるより、「自分はどうしたいのか」を整理してみてほしいと思います。

SNSがしんどくなってきてるなら、少し距離を置いてみることも一つかもしれない。

一人でぐるぐるしてる方は、ぜひ私に話してみてください。

あなたの気持ちを、私が受け止めます。

いつでも、待ってますね。

あなたのペースでいい。焦らなくていい。

今日も読んでくれて、ありがとうございました。

☘️ハル☘️