ハルです (^*^)
別れた。
まだ立ち直れてない (´;ω;`)
なのに、元彼にもう新しい彼女ができた (´;ω;`)
そんなあなたへ (´・ω・`)
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別れた
彼氏と別れた (´;ω;`)
自分から別れを切り出したのか。彼から言われたのか (´・ω・`)
どちらにしても、辛かった (´;ω;`)
「もう終わったんだ」
そう思った (´;ω;`)
でも、心の中では思ってた (´・ω・`)
「まだ好きだった」
「本当は別れたくなかった」
そんな気持ちもあった (´;ω;`)
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まだ立ち直れてない
別れてから、時間が経った (´・ω・`)
でも、まだ立ち直れてない (´;ω;`)
元彼のことを考えてしまう。思い出してしまう (´;ω;`)
「今、何してるんだろう」
「私のこと、忘れたのかな」
そんなことを考えてしまう (´;ω;`)
まだ、SNSをチェックしてる。元彼のアカウントを見てしまう (´;ω;`)
「早く忘れたい」
そう思うのに、忘れられない (´;ω;`)
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元彼に新しい彼女ができた
ある日、知ってしまった (´;ω;`)
元彼に、新しい彼女ができた (´;ω;`)
友達から聞いた。SNSで見てしまった (´・ω・`)
「えっ…」
ショックだった (´;ω;`)
まだ別れてから、そんなに時間が経ってないのに (´;ω;`)
「もう新しい彼女…？」
信じられなかった (´;ω;`)
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傷ついた
ショックだった。傷ついた (´;ω;`)
「私のこと、そんなに簡単に忘れたの？」
そう思った (´;ω;`)
「私との時間は、何だったの？」
虚しくなった (´;ω;`)
まだ私は立ち直れてないのに。まだ元彼のこと考えてるのに (´;ω;`)
元彼はもう、新しい彼女と楽しそうにしてる (´;ω;`)
「私だけ、取り残されてる」
そう感じた (´;ω;`)
惨めだった。悔しかった。悲しかった (´;ω;`)
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「私の何がダメだったの」
新しい彼女を見た (´;ω;`)
「私より可愛い」「私より若い」「私より楽しそう」
比べてしまった (´;ω;`)
「私の何がダメだったの」
そう思ってしまった (´;ω;`)
「私じゃダメだったんだ」
自分を責めてしまった (´;ω;`)
自信がなくなった。自分が嫌いになった (´;ω;`)
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どうすればいいかわからない
傷ついた。ショックだった (´;ω;`)
どうすればいいかわからない (´;ω;`)
忘れたい。でも、忘れられない (´;ω;`)
「私も早く新しい恋がしたい」
そう思う (´・ω・`)
でも、そんな気持ちになれない (´;ω;`)
「どうすればいいんだろう」
答えが出ない (´;ω;`)
涙が出る (´;ω;`)
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その気持ち、自然なこと
元彼がすぐに新しい彼女できて、傷ついた (´;ω;`)
ショックだった。悔しかった。自分を責めてしまった (´;ω;`)
その気持ち、自然なこと ✨
まだ立ち直れてないのに、元彼はもう次に進んでる (´;ω;`)
それを見て、傷つくのは当然です ✨
「私だけ取り残されてる」
そう感じるのも、わかります (´;ω;`)
でも、一つ言えるのは (^*^)
元彼のスピードと、あなたのスピードは、違う ✨
あなたのペースで、立ち直っていい (^*^)
焦らなくていい。比べなくていい ☘️
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プチアドバイス：傷ついた時の向き合い方
元彼がすぐに新しい彼女できて、傷ついた (´;ω;`)
どうすればいいんだろう (´;ω;`)
もちろん、人それぞれ状況は違うので、これが全く当てはまらない人もいれば、少し当てはまる人もいると思います (´・ω・`)
あくまで参考程度に (^*^)
希望があれば、個別にアドバイスもさせていただきます ✨
①元彼のSNSを見るのをやめる
まず、元彼のSNSを見るのをやめる (^*^)
見てしまうと、傷つく。比べてしまう (´;ω;`)
だから、見ない ✨
ブロックする。ミュートする。アプリを削除する (´・ω・`)
見なければ、傷つかない (^*^)
自分を守るために、距離を置く ☘️
②「すぐに新しい彼女=あなたが悪い」じゃない
元彼がすぐに新しい彼女を作った (´;ω;`)
それは、あなたが悪いからじゃない (^*^)
元彼の性格。元彼の選択 ✨
あなたには、関係ない (´・ω・`)
「私の何がダメだったの」
そう思わなくていい (^*^)
あなたは、何も悪くない ☘️
③新しい彼女と比べない
新しい彼女を見て、比べてしまう (´;ω;`)
「私より可愛い」「私より若い」
そう思ってしまう (´;ω;`)
でも、比べなくていい (^*^)
あなたには、あなたの良さがある ✨
新しい彼女には、新しい彼女の良さがある (´・ω・`)
比べる必要はない (^*^)
あなたは、あなたのままでいい ☘️
④「元彼が幸せそう」を気にしない
元彼が新しい彼女と楽しそうにしてる (´;ω;`)
それを見て、辛くなる (´;ω;`)
でも、気にしなくていい (^*^)
SNSは、いいところしか見せない ✨
本当に幸せかどうかは、わからない (´・ω・`)
そして、元彼が幸せかどうかは、あなたには関係ない (^*^)
あなたは、あなたの幸せを考えていい ☘️
⑤自分のペースで立ち直る
元彼はもう次に進んでる (´;ω;`)
「私も早く次に進まなきゃ」
焦る気持ち、わかります (´;ω;`)
でも、焦らなくていい (^*^)
人それぞれ、立ち直るスピードは違う ✨
あなたのペースで、立ち直っていい (^*^)
ゆっくりでいい。時間をかけていい ☘️
⑥泣きたい時は泣く
傷ついた。悔しい。悲しい (´;ω;`)
泣きたい時は、泣いていい (^*^)
我慢しなくていい ✨
泣くことで、少し楽になることもある (´・ω・`)
感情を押し殺さなくていい (^*^)
泣いて、吐き出して、少しずつ前に進む ☘️
完璧じゃなくていい
すぐに立ち直れなくてもいい (^*^)
まだ元彼のこと考えてても、まだ傷ついてても (´;ω;`)
それでいい ✨
大事なのは、自分のペースで進むこと (^*^)
少しずつ、そうやって前に進んでいけばいいんです ☘️
もちろん、人それぞれの事情や状況があるので、一概には言えません (´・ω・`)
でも何か一つでも、参考になれば嬉しいです (^*^)
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話してみませんか？
元彼がすぐに新しい彼女できて、傷ついた (´;ω;`)
「悔しい」「悲しい」「どうすればいいんだろう」
そんなふうに思っていませんか？ (´;ω;`)
その気持ち、自然なこと (´;ω;`)
僕のサービスは、そんなあなたの気持ちを、ジャッジせずに聴く時間です (^*^)
「早く忘れなよ」なんて言いません。「次に進もう」なんて言いません ✨
あなたの話を聴きます (´・ω・`)
あなたの気持ちを受け止めます (^*^)
傷ついた気持ち、悔しい気持ち、「私の何がダメだったの」って思う気持ち (´;ω;`)
全部、話してください ✨
1分だけでもいい ☘️
少しだけ、吐き出してみませんか？
電話が難しければ、チャットでもいいんです (´・ω・`)
一人で抱え込まないで、一人で悩まないで ☘️
いつでも、待ってますね (^*^)
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あなたの心に寄り添います。
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このブログを読んでくれたあなたへ
もしかしたら、あなた自身は今すぐには相談が必要ないかもしれません (´・ω・`)
でも、あなたの周りにいませんか？
元彼がすぐに新しい彼女できて傷ついてる人 (´;ω;`)
「悔しい」「悲しい」って一人で抱え込んでる人。
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あなた自身が今すぐ必要でなくても、大丈夫です (´・ω・`)
あなたの応援が、誰かの救いになるかもしれない ☘️
あなたのワンクリックが、誰かの心を軽くするかもしれない。
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一人でも多くの方に、「大丈夫だよ」と伝えたい (^*^)
一人でも多くの方に、寄り添いたい。
そんな想いで、毎日ここで発信を続けています (´・ω・`)
あなたの温かい応援を、心からお待ちしています ✨
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最後に
元彼がすぐに新しい彼女できて、傷ついた (´;ω;`)
「悔しい…」「悲しい…」「私の何がダメだったの…」
そう思っていませんか？ (´;ω;`)
その気持ち、自然なこと (´;ω;`)
あなたは、何も悪くない ✨
元彼のスピードと、あなたのスピードは、違う (^*^)
焦らなくていい。比べなくていい (´・ω・`)
あなたのペースで、立ち直っていい ☘️
話すだけで、楽になることがある (^*^)
「そうだよね」って言ってもらえるだけで、心がふっと軽くなることがある ☘️
一人で抱え込まないで (´・ω・`)
あなたの気持ちを受け止めます ✨
もし辛かったら、いつでも連絡してください (^*^)
いつでも、待ってますね ✨
あなたのペースでいい。焦らなくていい ✨
今日も読んでくれて、ありがとうございました (´・ω・`)
☘️ハル☘️
