ハルです (^*^)
夫との関係、冷めてる。
でも、不倫もやめられない (´;ω;`)
そんなことありませんか？ (´・ω・`)
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夫との関係が冷めてる
夫と話さなくなった (´・ω・`)
会話がない。笑い合うこともない。一緒にいても、楽しくない (´;ω;`)
「もう、愛してない」
そう思う (´・ω・`)
夫に触れたくない。触れられたくない。一緒に寝るのも、嫌 (´;ω;`)
夫といるより、一人の方が楽 (´・ω・`)
「もう、夫婦じゃない気がする」
そう思ってしまう (´;ω;`)
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不倫相手がいる
夫との関係が冷めてた頃 (´・ω・`)
出会った (´・ω・`)
優しくしてくれた。話を聞いてくれた。笑わせてくれた (´・ω・`)
「久しぶりに、こんな気持ちになった」
そう思った (^*^)
好きになった (´・ω・`)
気づいたら、不倫してた (´;ω;`)
会ってた。メッセージのやりとりをしてた。心が、その人に向いてた (´・ω・`)
「この人といる時が、一番楽しい」
そう思った (´・ω・`)
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でも、やめられない
不倫してる (´;ω;`)
「ダメだ」ってわかってる (´・ω・`)
罪悪感がある。夫に申し訳ない。相手にも家族がいる (´;ω;`)
「やめなきゃ」
そう思う (´・ω・`)
でも、やめられない (´;ω;`)
不倫相手に会いたい。連絡したい。声が聞きたい (´・ω・`)
「この人がいないと、辛い」
そう思ってしまう (´;ω;`)
やめようと思う。でも、やめられない (´;ω;`)
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「離婚すればいい」って言われる
友達に相談した (´・ω・`)
「夫と冷めてるなら、離婚すればいいじゃん」
そう言われた (´・ω・`)
「そうだよね」
そう思う (´・ω・`)
でも、できない (´;ω;`)
子供がいる。経済的な不安がある。世間体が気になる (´;ω;`)
「離婚したら、どうなるんだろう」
不安になる (´;ω;`)
「離婚できない」
そう思う (´・ω・`)
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「不倫やめればいい」って言われる
別の友達に相談した (´・ω・`)
「不倫やめればいいじゃん」
そう言われた (´・ω・`)
「そうだよね」
そう思う (´・ω・`)
でも、できない (´;ω;`)
不倫相手がいないと、辛い。寂しい。生きていけない気がする (´;ω;`)
「やめられない」
そう思う (´・ω・`)
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どっちつかずで苦しい
夫との関係、冷めてる (´;ω;`)
でも、離婚しない (´・ω・`)
不倫相手がいる (´・ω・`)
でも、不倫もやめられない (´;ω;`)
どっちつかず (´;ω;`)
夫にも、不倫相手にも、申し訳ない (´;ω;`)
「私、最低だ」
そう思う (´;ω;`)
でも、どうすればいいかわからない (´;ω;`)
苦しい (´;ω;`)
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誰にも言えない
この気持ち、誰にも言えない (´;ω;`)
友達に相談しても、「離婚すれば」「不倫やめれば」って言われるだけ (´・ω・`)
「わかってる。でも、できない」
そう思う (´;ω;`)
誰にもわかってもらえない。誰にも言えない (´;ω;`)
一人で抱え込む (´;ω;`)
辛い (´;ω;`)
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その気持ち、自然なこと
夫との関係、冷めてる。でも、不倫もやめられない (´;ω;`)
その気持ち、自然なこと ✨
簡単に答えが出る状況じゃない (´・ω・`)
離婚するのも怖い。不倫をやめるのも辛い (´;ω;`)
どっちも選べない。それは、おかしなことじゃない (^*^)
「私、最低だ」って思わなくていい ✨
苦しんでる。それだけでも、あなたは真剣に向き合ってる (^*^)
自分を責めすぎなくていい ☘️
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プチアドバイス：どっちつかずで苦しい時の向き合い方
夫との関係、冷めてる。でも、不倫もやめられない (´;ω;`)
どうすればいいんだろう (´;ω;`)
もちろん、人それぞれ状況は違うので、これが全く当てはまらない人もいれば、少し当てはまる人もいると思います (´・ω・`)
あくまで参考程度に (^*^)
希望があれば、個別にアドバイスもさせていただきます ✨
①自分の気持ちを整理する
まず、自分の気持ちを整理する (^*^)
夫のことを、どう思ってるのか。不倫相手のことを、どう思ってるのか (´・ω・`)
「本当はどうしたいのか」
それを、考えてみる ✨
書き出してみるのもいい (^*^)
頭の中で考えるだけじゃなく、書いてみることで見えてくることもある ☘️
②「今すぐ決めなくていい」を受け入れる
離婚するのか、不倫をやめるのか (´・ω・`)
今すぐ決めなくていい (^*^)
焦らなくていい ✨
答えが出るまで、時間がかかるかもしれない。それでいい (^*^)
「早く決めなきゃ」って思わなくていい ☘️
③夫との関係を見つめ直す
夫との関係、本当に終わってるのか (´・ω・`)
一度、見つめ直してみる (^*^)
修復の可能性はあるのか。話し合う余地はあるのか (´・ω・`)
もしかしたら、まだやり直せるかもしれない (^*^)
もしかしたら、やっぱり無理かもしれない (´・ω・`)
でも、見つめ直してみることは大事 ✨
④不倫相手との関係を見つめ直す
不倫相手との関係、本当に続けたいのか (´・ω・`)
一度、見つめ直してみる (^*^)
この人と、将来があるのか。この人は、本気なのか (´・ω・`)
もしかしたら、都合のいい関係かもしれない (´・ω・`)
もしかしたら、本当に愛し合ってるかもしれない (^*^)
でも、見つめ直してみることは大事 ✨
⑤誰かに話してみる
一人で抱え込まないで (´・ω・`)
誰かに話してみる (^*^)
友達でもいい。カウンセラーでもいい (´・ω・`)
ジャッジされない場所で、話す ✨
話すことで、気持ちが整理されることもある (^*^)
一人じゃない ☘️
⑥自分を大切にする
一番大事なのは、自分を大切にすること (^*^)
夫のためでも、不倫相手のためでもなく (´・ω・`)
自分のために、選択する ✨
自分が、どうしたいのか (^*^)
それを、大切にする ☘️
完璧じゃなくていい
すぐに答えが出なくてもいい (^*^)
まだ苦しくても、まだ迷ってても (´;ω;`)
それでいい ✨
大事なのは、自分と向き合うこと (^*^)
少しずつ、そうやって進んでいけばいいんです ☘️
もちろん、人それぞれの事情や状況があるので、一概には言えません (´・ω・`)
でも何か一つでも、参考になれば嬉しいです (^*^)
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話してみませんか？
夫との関係、冷めてる。でも、不倫もやめられない (´;ω;`)
「どうすればいいんだろう」「苦しい」
そんなふうに思っていませんか？ (´;ω;`)
その気持ち、自然なこと (´;ω;`)
僕のサービスは、そんなあなたの気持ちを、ジャッジせずに聴く時間です (^*^)
「不倫やめなよ」なんて言いません。「離婚すれば」なんて言いません ✨
あなたの話を聴きます (´・ω・`)
あなたの気持ちを受け止めます (^*^)
苦しい気持ち、罪悪感、「どうすればいいかわからない」って思う気持ち (´;ω;`)
全部、話してください ✨
1分だけでもいい ☘️
少しだけ、吐き出してみませんか？
電話が難しければ、チャットでもいいんです (´・ω・`)
一人で抱え込まないで、一人で悩まないで ☘️
いつでも、待ってますね (^*^)
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あなたの心に寄り添います。
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このブログを読んでくれたあなたへ
もしかしたら、あなた自身は今すぐには相談が必要ないかもしれません (´・ω・`)
でも、あなたの周りにいませんか？
夫との関係が冷めてるのに不倫もやめられなくて苦しんでる人 (´;ω;`)
「どうすればいいかわからない」って悩んでる人、一人で抱え込んでる人。
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一人でも多くの方に、寄り添いたい。
そんな想いで、毎日ここで発信を続けています (´・ω・`)
あなたの温かい応援を、心からお待ちしています ✨
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最後に
夫との関係、冷めてる。でも、不倫もやめられない (´;ω;`)
「どうすればいいんだろう…」「苦しい…」
そう思っていませんか？ (´;ω;`)
その気持ち、自然なこと (´;ω;`)
簡単に答えは出ない。焦らなくていい ✨
自分を責めすぎなくていい (^*^)
少しずつ、自分と向き合っていけばいい (´・ω・`)
無理しなくていい ☘️
話すだけで、楽になることがある (^*^)
「そうだよね」って言ってもらえるだけで、心がふっと軽くなることがある ☘️
一人で抱え込まないで (´・ω・`)
あなたの気持ちを受け止めます ✨
もし辛かったら、いつでも連絡してください (^*^)
いつでも、待ってますね ✨
あなたのペースでいい。焦らなくていい ✨
今日も読んでくれて、ありがとうございました (´・ω・`)
☘️ハル☘️
