繊細すぎて生きづらい

繊細すぎて生きづらいあなたへ。その「言葉のトゲ」預かります

「そんなつもりで言ったんじゃないのに」

「あなたの考えすぎだよ」

日常の中で、相手は何気なく言った一言。でも、あなたはその「言葉のトゲ」をまともに受けて、深く傷つき、何日もその言葉を頭の中で反芻していませんか？

HSPの方は、相手の感情や周囲の空気に非常に敏感です。だからこそ、みんながスルーするようなトゲに気づいてしまい、独りで苦しんでしまいがちですよね。

「私が繊細すぎるからいけないんだ」と、自分を責めないでOK。

むしろ、その優しさや敏感さゆえのこと。

でも「こんなことで落ち込むなんて」と思えるような小さなトゲがあるかもしれません。

もし今、「そのトゲ」が刺さったままで苦しいなら誰かに話してみるのも良いかもしれません。