誰かにイライラするとき、それは孤独が原因かもしれません

誰かにイライラするとき、それは孤独が原因かもしれません

誰でも孤独を感じることはあります。

誰かと一緒にいても孤独を感じることがありますし、反対に、一人で過ごすことが心地よいときもあります。

そのため、孤独であること自体は悪いことではありません。

問題になるのは、自分が孤独であることを認められず、その孤独感を隠そうとするときです。

孤独は攻撃として表れることがある

自分の中にある孤独を認められないと、周りの人にイライラしたり、誰かを攻撃したり、陰口を言ったりすることがあります。

本当は寂しい。

本当は誰かにわかってほしい。

本当は自分を見てほしい。

しかし、その気持ちを自分で認められないため、怒りや攻撃という別の形で表してしまうのです。

本人は「相手が悪いから腹が立つ」と思っているかもしれません。

もちろん、本当に相手に問題がある場合もあります。

それでも、周りで起きる出来事に必要以上にイライラしたり、誰かを攻撃せずにはいられなかったりするのであれば、

自分の中にある孤独感が騒いでいるのかもしれません。

孤独であることを本人が認めない限り、その問題が解消されることはありません。

攻撃された周りの人だけでなく、本人も人間関係を失い、さらに孤独になっていきます。

孤独によって身体に症状を出すこともある

孤独は、心の中だけに表れるものではありません。

頭痛、肩こり、腰痛、胃腸の不調、眠れない、身体が重い、疲れが抜けないなど、身体に症状を出すこともあります。

検査をしても大きな異常が見つからない。

施術を受けると一時的に楽になるけれど、また同じ症状を繰り返す。

そのようなときは、身体だけを見ていても原因にたどり着けないことがあります。

その症状は、孤独であることによって起きているのかもしれません。

本人が孤独であることを認めようとしないために、身体が症状を出して知らせていることもあるのです。

大切なのは、孤独がすべての症状の原因だと決めつけることではありません。

「なぜ今、この症状が出ているのだろう」

「この症状によって、身体は何を伝えようとしているのだろう」

と考えてみることです。

まずは孤独であることを認めてみる

周りで起きている出来事にイライラするとき。

誰かを攻撃したくなるとき。

原因のわからない不調を繰り返しているとき。

そんなときは、一度立ち止まって、

「私は今、孤独なのかもしれない」

と認めてみてください。

孤独を認めることは、弱さではありません。

自分の本当の状態を知るということです。

孤独を隠したままでは、怒りも人間関係も身体の症状も、同じことを繰り返してしまいます。

自分が孤独であることを認めたとき、初めてその問題を解消するための入口に立つことができます。

繰り返す不調には意味があります

あかつき道整骨院では、痛みや不調のある場所だけを見るのではなく、

「なぜ、その症状を出す必要があるのか」

「その症状によって、何を伝えようとしているのか」

という背景も含めて考えています。

施術を受けても同じ症状を繰り返している方。

人間関係へのイライラや孤独を誰にも話せない方。

身体の不調と心の状態につながりを感じている方。

一人で答えを出そうとせず、一度ご相談ください。