AC｜愛着障害｜パーソナリティ障害｜精神保健福祉士✖社会福祉士✖当事者がお話しお聴きします

はじめまして。礼です。

見つけてくださって、ありがとうございます。

「生きづらさを感じている」

「恋愛や人間関係が苦しい」

そんなお気持ちはありませんか？

愛着障害って、聞いたことありますか？

恋愛になると苦しくなる

不安でたまらなくなる

相手に依存してしまう

そんな経験がある方は、

愛着の問題が関係しているかもしれません。

愛着の問題は、子どもの頃の環境が

影響すると言われています。

例えば、

・親に甘えられなかった

・気持ちを受け止めてもらえなかった

・顔色を見て育ってきた

こうした経験があると、

「人に安心して甘える」感覚が分からないまま

大人になることがあります。

その結果、

好きになるほど不安になる

嫌われるのが怖くて苦しくなる

試すような行動をしてしまう

距離が近くなると逃げたくなる

など、恋愛で強く出ることがあります。

これは性格ではなく、

「生き延びるために身につけた反応」です。

だからダメなわけではありません。

それだけ必死に生きてきた証拠です。

私は、

・AC当事者

・毒親育ち

・愛着の問題の経験あり

そして精神保健福祉士として、

これまで多くのご相談をお受けしてきました。

依存してしまう苦しさ

不安で壊れそうになる感覚

その気持ち、よく分かります。

ご自身だけでなく、

・恋人

・ご家族

・大切な人

との関係のご相談も可能です。

ひとりで抱え込まずに、

安心してお話しください。

どんなお話でも大丈夫です。

まとまっていなくても大丈夫です。

否定せず、あなたの味方としてお聴きします。

【気持ちを言葉にすることで】

・頭や心が少し整理されます

・苦しさの理由への理解が深まります

・ご自身のパターンに気づくきっかけになります

・安心できる時間になります

ひとりで考えていると、同じことを繰り返し考え、

苦しくなってしまうこともあります。

少し言葉にするだけでも、

気持ちが軽くなることがあります。

【こんな方におすすめです】

・恋愛になると不安で苦しくなる

・依存してしまう自分が嫌になる

・距離感が分からない

・相手に振り回されてしまう

・愛着の問題があるかもしれないと感じている

5分でもロングでも。

少しだけでも、お話ししてみませんか？

あなたのペースで大丈夫です。

お待ちしております。