🔹過去〜現在進行中🔹
2年ぐらい前、私は今の会社を休職する事になった。
それに至るまでの過去や、当時の症状は長くなるから今後記載する事にする🫢
メンタル、身体の異様な症状に気付いた私は自宅から1番近い心療内科へ予約の電話をした。
初診と伝えたところ、1ヶ月先と言われたので一旦予約はせず他の病院へも電話で確認したがどこも同じくすぐに受診はできなかった(>_<)
メンタル系の不調だろうな、とは思っていたけど
物理的に身体に異常があるかどうかだけでも分かれば安心できるんじゃないか、と思いまず内科を受診。
結果、異常はなし。
症状的に心療内科を紹介され、「やっぱそうですよね〜」なんて言いながら身体に異常がなければとりあえず大丈夫か(°_°)
なんて思って甘く見てた私😂
その間も心も身体もボロボロだったが、遅刻してでも会社に行ってたのよね、バカだよね（笑）
当時の部署の上司に、
「部署移動や少し纏まった休みを取って身体を休めないと最悪仕事ができなくなったり、日常生活も困難な状態になる事もあるから無理しないでほしい」
そう言われた時の私は、私はそんな事にはならないし、それよりこんな忙しい状況の中で私が抜けるわけにはいかない。
誰がバランス見て全体管理できるの？
誰が皆の愚痴や相談を聞いて気にかけてあげるの？
もう辞めたいです、辛いです
このタスクどうしたらいいですか？
もう頑張れないです。。
私に相談にきてるギリギリの人も数人いる中で私だけ休めるわけないじゃん！
と、上司の話を聞きながらそう思っていた。
「私がいないと回らない」
「もっと私が頑張らないと」
「皆苦しい思いで頑張ってるのに私が抜けるのは絶対無理」
そんな状態の中、結局1番最初に電話した心療内科へ再度予約の電話📞
予約は1ヶ月以上先ですけど大丈夫ですか？
と言われ、大丈夫なのでお願いしますと伝えた。
症状を聞かれたため、現在でてる症状を伝えたところ保留、保留明けは別の担当者に代わったので再度症状の説明。
「それは辛いですよね、早く受診したいですよね
ちょうど1週間後にキャンセルが出てますので、そちらの予約で大丈夫ですか？」
お願いしますと、予約は完了。
(いや、最初から絶対空きあったでしょ😅
ま、いいけど。。それより症状伝えて早まるって事はやっぱ早め受診した方がいいって言う判断なの🤔？)
色んな症状出つつ、我慢しながら会社には出勤して必要最低限のものは何とか対応する
多分受診すると「休め」と言われる可能性高いと自分でも分かってたので、一応引き継ぎのマニュアルも同時に作り始めた。
そして受診当日、まず症状確認とカウンセリングを受け、その後に主治医とお話し🧑⚕️
「適応障害ですね、明日から仕事を休んで下さい
一旦3ヶ月は仕事はしないで療養が必要です」
え？明日から？いやいや絶対無理😂
「明日から休むとか無理です😅
一応管理業務してるので、属人化タスクや引き継ぎは最低限しないといけないのでせめて来月から。。」
今月は働きたいと伝えたがダメだと言われた∑(ﾟДﾟ)
「では1週間、1週間で最低限の引き継ぎをして◯日からは休んで下さい。それ以上はダメです」
(え〜1週間って足りないんですけど😂
細々した事や、忙しい中落とし込みするの無理〜(´；ω；`))
結局ドクターストップなので、本当に最低限の引き継ぎをし、結果1年間の引きこもり(1人で外に出れない状態)生活が始まる_:(´ཀ`」 ∠):
当時の私は3ヶ月もいらないし、休めば1ヶ月ぐらいでは良くなるだろうと思っていた（笑）
引きこもり生活時代は追々書き出す予定
🔹復職🔹
1年間休職、そろそろ復帰したいと主治医に相談したら「まだちょっと早いと思うけどな。」と言われるも復職希望し、無理しない程度でということで復職。
休職前に配属されていた激務部署ではなく、私を受け入れたいと声がかかった部署へ異動する形となった。
わざわざ病んだ私を受け入れる部署があるのもありがたい、事業部が違えど、なじみの部署だったので承諾。
今もまだ激務をこなしている同僚や部下が凄く気になったが、私はまだ体調が完治してないので無理をしてはいけないと言い聞かせる。
あそこに戻ると、また無理をするのが目に見えている(^_^;)
そんなこんなで、別部署で復職したのが半年前。
🔹同じ会社でも部署が違えば色が違う🔹
別部署異動してから思った事は忙しさのギャップ。
担当しているクライアントが違うため、以前の部署とは全然違う。
勿論、各部署の内容はだいたい把握はしていたが、忙しさが全然違った( ﾟдﾟ)
激務→ゆる(これが普通？)部署に異動した私は、最初はギャップに動揺した。
ストレスは全然感じないにしろ、この半年間まともに出勤できた月はない( T_T)
調子が良い→絶望モード→調子が良い→絶望
のように、急に来る感情の波がジェットコースターのように激しい（笑）
今後は大丈夫です！
あ、調子良いな〜
そう言った翌日に、身体の不調やメンタル不調でベッドから動けなくなり会社に行けない。。
「あ〜また休んでる。
頑張れば行けるでしょ？怠け癖ついたんじゃない？
これぐらいで休むの？会社にまた迷惑かけて」
「今は無理せず、キツかったら休まないと！
今ではなく長い目でみて、無理しちゃいけないよ！また長期休みたいの？」
「いや〜それは分かってるけど、本当に休むほどなの？ちょっと甘えてない？前は休まなかったじゃん！」
いつもの脳内会議が始まり脳は休まらない∑(ﾟДﾟ)
明日の自分が信用できない今の私です😗
最近調子が良い分、いつネガティブモードに突入するかビクビク中😂
いつ始まるか分からない、感情ジェットコースターを堪能中です(^_^;)
果たしてネガティブモードな私はブログを書けるのか。。
一言でも書き出してほしいと、今の私は願ってる🙌
明日休みだからと、長々書き出してみた(。-∀-)
違和感は無視せず、皆さん無理は禁物ですよ？
