はじめに
こんにちは！ヒグチダイスケです。
今日は「自信」についてお話ししたいと思います。
私もコーチングを受けるまでは、本当に自分に自信が持てませんでした。
でも「自信」という言葉を漢字で見ると、
「自分を信じる」と書きます。
つまり、自分を受け入れて信じられる状態のことなんです。
自信は「特技」がないと持てない？
昔の私は、何か目立つ特技がなければ自信は持てないと思っていました。
例えば…
剣道三段
YouTubeでの収益化
こんな“わかりやすい実績”がないと、自分には価値がないと感じていたのです。
気づいた本当の特技
コーチングを受ける中で気づいたのは、
私の特技は目に見えにくいものだということでした。
それは、資質として持っている共感性。
人の気持ちを察したり、相手に寄り添える力です。
以前は「みんなできることだろう」と思っていましたが、
実はこれは誰もが持っているわけではないと知り、とても救われました。
そして初めて、自分を信じられるようになったのです。
「自信がない」は「自分を知らない」
私の経験から思うのは、
「自信がない」＝「自分のことをわかっていない」状態ではないかということです。
自分は何が得意で、何が好きで、どんな価値観を持っているのか。
これを理解できると、少しずつ自分を信じられるようになります。
もし今「自信がないな」と思ったら、
まずは自己理解の時間をつくることをおすすめします。
おわりに
私もまだまだ道の途中です。
あなたも一緒に、まずは自分を知るところから始めてみませんか？
