私たちは、日々多くの場面で「我慢」を強いられています。
まだ眠っていたいのに「我慢」して目を覚まし、行きたくないけれど「我慢」して仕事に行きます。あるいは面倒なのに「我慢」して家事をこなし、イライラしているのに「我慢」して優しく振舞うこともあるでしょう。
自分の欲求や感情を我慢して、その場その時に相応しい行動を取れば、大抵の場合は事態が丸く収まるので勘違いしがちですが、一度我慢すれば全てが解決するわけではありません。あなたの中には、我慢したことへの不満と、押さえつけた欲求や感情が確実に燻っています。
つまり、「我慢」というのは、その場での欲求を、その時々の感情を、後払いにして先送りにしているだけであり、その「精算」が遅れれば遅れるほど、心に不満と欲求の重しが「利息」としてのしかかっていき、尚もそれを我慢し続ければ、精神的な不調や肉体的な不調を引き起こす原因になり得るのです。
そして厄介なことに、私たちはなかなかそれに気付けません。欲求というのは得てして自分勝手で甘ったれなので、その欲求があることを素直に認めてしまうのは都合が悪いからです。真面目な人ほど「我慢」の「清算」が遅れがちなのもそれが理由でしょう。
忍耐強さは美徳ですが、過ぎればあなたの心身を破壊することもあります。押さえつけた欲求や感情は決して自然に消えたりはしないのです。
ですから、これを読んでいるあなたは、是非覚えておいてください。何かを「我慢」したら、後で必ずその欲求や感情を満たすなり、発散するなりして「清算」することを。あなたの心は、満たされるその時をずっと待っているのですから。
