「どうなりたいか分からない」から抜け出す

「理想の暮らしがしたい」

「このまま歳を重ねて終わりたくない」

そう思っているのに、

「どうなれば幸せなのか？」

「私は本当はどうしたいのか？」

が分からない…。

未来をイメージしようとしても、何も浮かんでこない。

ただ、漠然と──

「不安のない暮らしがしたい」

「自由で幸せだと感じられる毎日を送りたい」

そんな気持ちだけがある。

もしかして、あなたも同じではありませんか？

私もずっとイメージできませんでした

「理想を描くことが大事」と分かっていても、私には全くできませんでした。

「どうしてみんなは夢や理想を持てるんだろう？」

「なぜ、なりたい未来を描けるんだろう？」

羨ましい気持ちと同時に、イメージできない自分が嫌になり…

時には「私って頭が悪いのかな」とまで思ったこともあります。

焦り、不安、自己嫌悪。

そんな気持ちに押しつぶされそうになっていました。

理由はシンプル。「自分を知らなかったから」

でも、あるとき気づいたんです。

それは 能力のせいでも、才能がないからでもなかった。

ただ、自分の本音を知らずに生きてきただけ。

「自分のことは自分が一番分かってる」って思い込んでいたけど、

実際は全然そうじゃなかったんです。

他人軸で「正しい答え」を探すクセばかり。

それでは「どうなりたいか」なんて見えてくるはずがないですよね。

私が始めたのは「自分との会話」

気づいてから始めたのは、とてもシンプルなこと。

自分に問いかけることです。

「今日、どんな1日だったら最高？」

「今日のランチは何が食べたい？」

たったこれだけでも、自分の声を知るきっかけになります。

コツは、否定しないこと。

「そんなのくだらない」なんてジャッジせずに受け止めてあげること。

そうすると、不思議と本音が少しずつ顔を出してくれるんです。

イメージできない今も、大丈夫

「どうなりたいか分からない」

「理想の未来が浮かばない」

そう思っていても、焦らなくて大丈夫。

まずは自分を知ることから。

小さな問いかけを重ねることで、自然と未来が動き出します。

面白いくらいに“なりたい私”の姿が浮かび上がってきますよ。

あなたも一緒に、本音を見つけませんか？

もし今、同じように

「どうなりたいか分からない」

「理想の未来を描けない」

とモヤモヤしているなら──

安心してください。私もそこからスタートしました。

ココナラの電話相談では、あなたが本音に気づけるよう、寄り添いながら対話しています。

愚痴や不安を話すことからでも大丈夫。

一緒に「あなたの声」を見つけていきませんか？