「私だけ嫌われているのかな・・・」そう思ってしまった職場での出来事

今回もこのページを開いていただき、ありがとうございます。

私がスーパーで働き始めた頃、職場の人間関係で悩むことがありました。

先輩や上司が忙しそうで、返事がそっけなく感じることがあったんです。

そんな時、私は、

「何か失敗したかな？」

「私だけ冷たくされているのかな？」

そんなふうに考えてしまうことがありました。

とても心がモヤモヤして苦しかったことを思い出します。

でも、ハイヤーセルフからのメッセージを信じて行動したら、

ある時ふと思ったんです。

もしかしたら、忙しいだけなのかもしれない。

私に何か問題があると決めつける前に、自分にできることをやってみよう。

そう思ってからは、

・分からないことは思い切って聞くこと。

・確認をしながら仕事をすること。

・自分にできることを積極的に、一つひとつ頑張ること。

この3つを意識するようになりました。

始めはとても勇気がいりましたが、

その日のモヤモヤは、その日のうちになくすために頑張りました。

すると、不思議なくらい心のモヤモヤが減って自分に自信が持てるようになったんです！

もちろん、相手が変わったのかどうかは分かりません。

でも、私の受け止め方が変わり、ハイヤーセルフの言葉を信じることで、必要以上に不安になることが少なくなりました。

人は、相手の表情や態度を見て、いろいろと想像してしまうことがあります。

でも、その想像が本当とは限りません。

私は「出来事そのもの」だけではなく、「その出来事を通して、自分は何を感じているのか」に目を向けることの大切さを学んできました。

もしかすると、今回の出来事は、

「自分を責めなくても大丈夫。」

そんなことを教えてくれる体験だったのかもしれません。

もし今、職場の人間関係でモヤモヤしている方がいたら、一度だけ自分に問いかけてみてください。

「私は、事実を見ているのかな。それとも、自分の思い込みで苦しくなっているのかな。」

その問いかけが、心を少し軽くしてくれるかもしれません🍀

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