「やってみよう」の気持ちの大切さ(^^)/

   おはようございます。

　仕事や育児・家事、様々なことによるストレスや疲れを感じている方もいるかもしれませんが、今日は私の「ストレス・疲れ」軽減法についてご紹介いたします。

　それは「日々のルーティンを一つ改めてみる、新たに実践してみる」ことです。私は結構前から子供と寝る前に「絵本」を読んだり、「今日有難うを伝えたい人、今日楽しかった事」を話しながら眠りにつくようにしています。（添い寝をより楽しくすることを考え、実行することで、仕事や家の中でバタバタしていても笑顔で眠ることができます。）

　最近はその延長で「次は何を読んであげよう」と私が絵本を探すことの楽しみにも繋がりました。一つ行動することでまた一つ未来が変わりますね。

　最後に我が家の「お勧め本」を一冊。「まいにち知育クイズ」です。小学生くらいを対象としたクイズ本ですが、これが結構面白く、一緒に話しながら考え、答え（解説）を読みながら楽しく過ごすことができるんです。

　例えば、、、「宇宙服はいくらする？」⇒①5,000万円くらい、②１億円くらい、③１０億円くらい　なかなか大人でも知りえないけど、いくらなのか気になりますよね。大人の私もきっちり間違えました(笑)

　意識して始めたルーティンが何に繋がっていくかは分かりません。ただ、やってみることで何かが始まるのであれば、ちょっとしたことでも「やってみよう」が大事なのかもしれませんね。

　今日も皆様にとって素晴らしい一日になりますように。