今日を「誰かに振り回される日」にしないための、朝の小さな決意

朝は、まだ何も起きていない時間です。

それなのに、頭の中ではもう一日が始まっています。

今日は連絡が来るかな。

あの人は何を考えているんだろう。

仕事で嫌なことがあったらどうしよう。

昨日のあの一言、気にしているかな。

まだ何も起きていないのに、心だけが先に振り回されてしまうことがあります。

もちろん、人の気持ちを気にすることは悪いことではありません。

好きな人のことが気になるのも、大切な人だからこそです。

でも、その人の機嫌や言葉ひとつで、自分の一日まで決まってしまうのは少しもったいないと思うのです。

誰かは変えられません。

連絡が来るかどうかも、自分では決められません。

相手の考えも、本当の気持ちも、最後までわからないことがあります。

だからこそ、朝に一つだけ決めてみる。

「今日は、自分の一日を生きよう。」

誰かを大切にすることと、自分を後回しにすることは違います。

好きな人を想うことと、その人に振り回されることも違います。

仕事を頑張る。

ご飯をおいしく食べる。

好きな音楽を聴く。

今日やると決めたことを一つ終わらせる。

そんな小さな積み重ねが、「今日の自分」を作っていきます。

途中でふっと悩みや不安で止まってしまうかもしれません。

でも、また自分の一日に戻ってくればいいだけです。

誰かに振り回されないというのは、強くなることではありません。

感情をなくすことでもありません。

何度でも、「私はどうしたい？」と自分に聞き直すこと。

それが、自分の人生を生きるということなのだと思います。

自分の人生は、自分が主役なんです。

誰かの一日ではなく、自分の一日を意識してみませんか？