1日の始まりに。両思いより大切な「自分の心地よさ」を選ぶ練習

今回は少しだけ、きれい事と愛の真実と本音の話をします。

苦しい恋をしている人へ問います。

あなたは今、

相手と気持ちが通じ合うことだけが幸せだと思っていませんか？

忘れられない人がいる。

頭の片隅にいつもいる。

相手の行動が気になる。

でも、相手の気持ちは見えない。

愛されている自信もない。

だから苦しい。

その気持ちはよくわかります。

好きな人ができたら、誰だってそうなる。

でもさ、少し意地悪なことを言うね。

その苦しさの正体は、本当に愛だけなのかな。

話したい。

そばにいたい。

気持ちを見せてほしい。

自分を受け入れてほしい。

自分を優先してほしい。

自分が思うように動いてほしい。

願いは次から次へと出てくる。

ひとつ叶ったら終わりじゃない。

また次の願いが生まれる。

もっと。

もっと。

もっと。

その願いが叶わないと苦しくなる。

それって、愛なのかしら。

もしかしたら、愛という名前をつけた欲かもしれない。

勘違いしないでね。

欲が悪いと言いたいわけじゃない。

人には欲がある。

だから前に進めるし、成長もできる。

誰かを求めることだって自然なこと。

だから欲を捨てろなんて言わない。

そんな簡単に捨てられるものじゃないから。

ただ、愛と欲は別々に見てあげた方が楽になる。

「会いたい」

は愛かもしれない。

でも、

「私を安心させてほしい」

は欲かもしれない。

どちらもあっていい。

ただ、同じものではない。

そして、ここからが今日一番伝えたいこと。

恋愛って、実はとても貴重な体験なんです。

だって、相手がいなければ始まらない。

人生で何回できるかわからない。

誰かを好きになって、

心拍数が上がって、

連絡ひとつで嬉しくなって、

世界が喜びで満ちていく。

そんな体験を、今あなたはしている。

相手のおかげで。

もちろん苦しい。

思い通りにならないし、不安にもなる。

でも、その苦しさの中には喜びもある。

誰かを好きになれた喜び。

心が動く喜び。

生きていると感じられる喜び。

だから今日は、

「相手は私をどう思っているんだろう」

を少しお休みしてみませんか。

その代わりに、

あの人に出会えた喜びだけを心地よく感んじてみませんか。

両思いになることだけが幸せじゃない。

好きな人に愛されることだけが幸せじゃない。

恋をしている今の自分を大切にすることも、立派な幸せです。

1日の始まりに相手の気持ちに悩むのではなく、自分の心地よさをつくってあげる。

そんな練習をしていきましょう。