介護で疲弊している方へ届けたいメッセージ

こんにちは！サナと申します😊

このブログを読んでくださりありがとうございます✨

今回は、私がずっと伝えたかった

思いを文章にしてみました！

（今回は、主に在宅で高齢者介護をされている

　方に寄り添った内容となっております。

　また、介護を受けている方に寄り添った内容

　とはなっておりませんのでご了承ください）

以前も〝介護職を始めた理由〟という

ブログの記事の中で書いたのですが

私が介護職を始めようと思ったきっかけは

【ニュースで在宅介護に疲れた家族が無理心中を

するという事件を頻繁に見るようになったから】

でした

頑張って誰かを必死に支えているのに、結局

何も報われずに最終的に悲しい結末で終わる・・・

それってどうなの？変だよね？

この、現実にわずかでも関わりたい

当事者意識を持ちたい

些細な、力でも助けになりたい

と当時は感じていたんですよね

結局は、色々な理由があり介護職を

辞めたのですが・・・😅

今回はもし目の前に介護生活で

心身共に打ちのめされている人がいたら

私はこんな言葉をかけてあげたい！

という思いを手紙形式で書いてみました

『〇〇さん

　毎日、お疲れ様です。よく頑張ってますね。

　体調はどうですか？ちゃんと眠れていますか？

　息抜きできていますか？食欲はありますか？

　自分を追い込み過ぎていませんか？

　誰かに少しは悩みや本音を話せていますか？

　〇〇さんは今△△さんの介護を

　一生懸命にこなしていますよね。

　誰かを支えているあなたの

　存在はとても尊いです。

　だけど出口の見えない介護生活があなたを違う

　人格へと変化させるのではないかと心配です。

　真面目に頑張り過ぎていませんか？

　もしそうなら少し手を抜いてみましょう。

　自分の事をちゃんと褒めてあげてほしいです。

　自分にちゃんとご褒美をあげてほしいです。

　相談できる相手はいますか？

　もし、1人で抱えているなら

　同じ仲間をみつけて見ませんか？

　ありとあらゆる制度に頼ってみませんか？

　あなたを少しでも楽にしてくれる

　方法を探して試してみませんか？

　あなたが自分を追い込み過ぎて

　自分自身を見失いませんように。

　そして、その頑張りが報われますように。

　何かあれば相談してください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　サナ』

以前、認知症の母親を長年介護されている

娘さんのドキュメンタリー？だったか何かの

テレビ番組を見ていたときに娘さんが

おっしゃった言葉が印象的でした

｢死にたいとかじゃなくて

　消えたいって思うんですよね｣

この言葉が凄く頭に残りました

その番組の娘さんは疲れ切っていました

相当、追い詰められていたのだと思います

世の中には、この娘さんのような

人が沢山いるのではないかと思います

もしかしたら、自分の未来の姿かもしれません

そして、この娘さんは文字通り

もう消えてるんですよね

長年の介護生活で、母親の人生と自分の

人生の境界線が曖昧になり、混ざり合って

この娘さんの人生はいつの間にか消えて

なくなってしまったんだと思います

自分自身のことすら命が尽きるまで

生き抜かせることが大変なのに

その上で、誰かの人生を背負って生きる

という事は相当負担がかかることです

しかも家庭内の介護は報酬が発生しません

ボランティアと一緒です

（裕福な家庭で遺産があるとなれば介護を頑張る

モチベーションになる事もあると思いますが）

それを長年行っているという

方々は言葉では表現できない程

尊く、崇高な方々だと思います

私は、介護職をしている時

（これはお金を貰えるからやれる事だな）

と、常々思っていました

いくら介護に対して、喜びや

やりがいを感じていても

無償ではできないと思っていました

だけど、現実ではそんな無償の介護を

している方々が沢山いるんですよね

終わりの見えない介護生活に疲弊している

人達が沢山いらっしゃるのだと思います

そして、私たちもいずれは介護をする側

される側へという立場になっていきます

この、社会問題がどうすれば

上手い具合に改善されるのか・・・

難しい問題ですね😣

介護を受ける人も介護をする人も全ての人が

ストレスが少なく生きていけるような

バランスが整った介護制度や社会体制が

できあがってくることを期待したいです

そして現在、在宅で介護をしている方が

追い詰められることなく、自我を見失う事なく

自分の正義感や使命感を無理のない範囲で

全うできますように🙏

なんだか凄くメッセージ性の強い文章

になってしまった気がしますが・・・😅

でも、これが以前より私が介護で苦しんでいる

方々に伝えたいと思っていたメッセージです

このブログで誰かの心がすこしでも

軽くなってくれたら嬉しいです😊

最後まで読んで下さり

ありがとうございました✨