【相談室立て直し奮闘記2ヶ月目】 崖っぷちからの挑戦！人見知りカウンセラー🔥

相談者ゼロからのスタート、

存続の危機に立たされた相談室。

月1回、たった3時間の枠、

崖っぷち奮闘記2ヶ月目です😊

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4月、頼れる女性係長の協力を得て、

今月はついに主任・係長の皆さんに順番に

面談を受けていただくことに。

正直、プレッシャーで押しつぶされそうです…💦

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昨日の5月度相談室。

実は私、筋金入りの人見知りなんです。

30分前に相談室へ足を踏み入れた瞬間、

心臓は爆発寸前。

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「どんな方が来るんだろう…」想像するだけで

冷や汗が止まりません・・・😱

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初めての場所、しかも来たくないかもしれない

相談者の方と、どう向き合えばいいのか…

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そんな時、私がする儀式があります📢

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1.外界シャットダウン

   目を閉じ、両手で顔を覆い、 自分だけの世界へ。

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2.深呼吸を繰り返す

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3．自分をハグ💞

「結果を出さねばって焦るよね。そりゃあ、

　緊張するのも無理ないよ」

　心の中でそっと語りかけます。

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4．大自然のパワーチャージ🌳

　今回は先日訪れた屋久島の壮大な自然を

　思い浮かべ、深呼吸。あの生命力溢れる緑に

　包まれるイメージで、心が安らいでいく😊

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5.仕事モードの私、スイッチON！✨

   落ち着きを取り戻し、目を開けます。

   私はこの仕事で何がしたいんだっけ？

「そうだ、相談者さんが【気楽に悩みを話せて、

　ほっとしたり、すっきりして気持ちがラクになる】

　お手伝いをしたいんだ！」

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カウンセリング開始5分前。

やっとエンジンがかかってきました。

正直、得意な仕事ではありません。

それでも、私にできる精一杯を届けたい。

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昨日は2名の相談者の方にお越しいただきました。

お二人とも人手不足と時間に追われる毎日を送られて

いるとのこと。

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お一人には、

継続的な面談をご提案させていただきました🤔

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もう一人の方は、「特に悩みはないんですけど…」と。

強制的に来ていただいた方だったので、

ある意味予想通りでした。

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でも、誰しも心の奥底には何かしらの

『思いや気持ち』があるはず。

状況や話の内容ではなく、『思いや気持ち』に

焦点を当て、じっくりとお話を聴かせていただきました。

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すると、最後にはこんな言葉をいただけたんです。

「最初は何を話したらいいんだろう、忙しいのにと

思っていましたが、話を聴いてくれるうちに

どんどん話が出てきて、すっきりしました。」

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人見知りで、決して得意な分野ではないけれど、

『人の支援』をしたいという強い想いが私にはあります。

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これからも、弱い自分と向き合いながら、

相談者の方にとって「安心・安全の場」を提供し、

ご自身とじっくり向き合う時間の大切さを伝えていきたい。

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私の挑戦は、ようやく始まったばかりです！😆