♯004 生きていく阻害要因って？

いろんな方の話を聞いていると、生きづらさを抱えている人が結構いらっしゃって、根本に何があるのかと考えると、それは自己肯定感の低さからきていることが多いように感じます。

あなたが生きていくことを素直に受け取れないとしたら、それを邪魔する存在があるのではないかと思うのですが、それは生まれてからこれまでの環境（親や学校からの教え、世間体、人間関係など）から累々と育まれた可能性が高く、あなたに常識として備わってしまっているもので、自分の力だけで投げ捨てていくのは難しいことだと思います。

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それを剥がしていくには一石一丁にはいきませんが、この世の中には、その方法を伝えてくれているものがあります。１つの歌にしてもそうですし、本やマンガ、映画・ドラマ・お笑いなど、作りて側がどうやったら相手に自分の想いが伝わるかを懸命に人生をかけて考え抜かれたものがそこにあって、それに触れ続けることで培われてくるものがあると思います。

それまでの状況や何に苦しみを覚えているかは人それぞれなので、万能なものはありませんが、歌のフレーズ、ドラマのセリフなどの中にあるいろんな方の思いに触れる中で、自分の置かれている状況にそれに対して、訴えてくるものを感じたり、分かってくれる方がこの世の中にはあるんだということに触れると、ちょっと気持ちが変わったりする。前向きに生きてもいいかなというものが出てくることがあるのかなと思います。

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だから目の前の現実がすぐに変わるわけではないのですが、そういったものを浴び続けることで、生きてていくことを少しず前向きに捉えられるようになることもあるのではないかと思っています。

50年近く生きてきたことで、いろんなものが繋がって、見えてくる世界があるのだなと感じている毎日です。