【子育てのヒント②】人生の先輩からの教え：「予定を8割にしよう！」

こんばんは🌙

さなです。

前回に引き続き、高齢者のフレイル予防訪問で伺った際、人生の大先輩である高齢男性からいただいた、心に残るお言葉をお伝えします🍀

⏳子どもも大人も「8割」でOK！心にゆとりを残す知恵

今回は、ついつい頑張りすぎてしまう私たちママに響くお言葉。

「子どもも大人も予定を入れすぎたら一杯いっぱいになって溢れちゃう。

8割にして2割は残しておくといいが。

習い事も勉強も、そんなにせんでもええよ。」

 「そんで、スキンシップいっぱいしてやって」

高齢男性Yさんより

⚡️分かっていても難しい。でも心に刺さる人生の先輩のお言葉

正直、耳が痛いお言葉💦

頭では「ゆとりが大切」と分かっていても、

つい子どもの習い事や塾、そしてママ自身の予定まで

パンパンに詰め込みすぎるのが私たちの日常。

SNSやゲーム、習い事で情報があふれる現代だからこそ、

この「2割の余白（ゆとり）」をあえて意識することが

大切なんだ、と大先輩に改めて教えていただきました。

人生を長く生きてきた方から言われると、心に深く刺さります。

💖早速実践！我が家の「ゆとりとスキンシップ」

素敵な教えだったので、早速我が家でも実践してみました！

夕食後に小2の息子としりとりを。

そして、寝る前にはハグ！ハグは以前、

最低６カウントと読んだのでその通りに😁

たったこれだけですが、

息子はなんとなくご機嫌で、嬉しそうでした。

そして、それの笑顔を見る私もほっこり☺️

予定を詰める時間ではなく。

スマホを見る時間でもなく。

ただ、無駄なようでいて一番贅沢な時間を、

意識的に2割の余白を作ってみ手はいかがでしょうか。

その余白で、私たちママの笑顔が生まれ、

家族や周りにも笑顔が連鎖していく。

そんな世界になったら嬉しいですね🎵

ここまで読んでくださりありがとうございます😊

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次回の記事もお楽しみに！