#125【幸せ】見方・捉え方・考え方

同じ状況や

同じシュチュエーション

同じことを見て

同じことが起こる…

このようなときにも…

楽しい・面白いと感じる人がいて

大変・苦しいと感じる人もいます。

これは…

これまで自分が経験したことが元になった

見方・捉え方・考え方が影響している

のだと感じます。

幼少期から経験したことは

その後の人生に大きな影響があります。

ですから同じものを見ても

人それぞれ違うように見えますし

見えていることから捉えること・考えること

を決定します。

感じ方が違うのは当たり前ですよね。

実際に私自身も

いじめにあった過去があり

この経験により自分を守るために

どうすればいいのか？

ということを考えてきましたので

そうなるような見方・捉え方・考え方

になっていました。

思い返すと…

人の顔色をうかがう

周りに迎合する

といったことを主に生きていました。

社会人になる頃には…

人に合わせたり

我慢したりすることに疲れ

自分を変えたい

と考えることが多くなりました。

私がそうでしたが…

自分を変えると考えたとき

今の自分を180度変えようと考えます。

それも性格やタイプを…

これは本当に難しく

何をどのように変えるのか？

で悩みます。

ここで多くの時間がかかってしまい

かつ何も動けないという状況に陥ります。

私が思うに…

長年生きてきてできた性格やタイプは

変える必要はないし変えることはできない

と思っています。

変えるのはそこではなく

今見えていることの角度を

１度だけ変えるということ。

見方が１度変わるだけで

次第に捉え方が変わってきます。

捉え方が変わると

考え方が変わります。

現状ではたった１度ですが…

年月が経てば大きな変化になるのです。

これがこれまでの経験の上書きとなり

少しずつですが確実に変化していく

ということを感じました。

これはこれまでの経験が元になっているため

自分の考えで変化させるのは難しいというのが

現実だと思っています。

私の場合は…

メンターとなる先輩からの言葉が大きかった

と感じています。

自分とは違う誰かの考えは

１度変えるキッカケになります。

相談できる人がいなければ

私がお聞きさせていただきます。

たった１度角度を変える

お手伝いをさせていただければ幸いです。