#92【心の悩み】心の支えを見つける

自分にとって…

「心の支えがある」

というのは大きな意味があります。

実際に支えてくれる人がいる

というのは理想的だと思います。

何かあるとこの人に相談する

という存在がいるというのは

心の支えとなり

不安や恐怖心がなくなりますので

誰か１人、そういう人がいる

という状況にする

ということは本当に理想的です。

ですが…

悩んでる人の中には

自分は１人っきり…

誰も信用できない…

と感じている人も多いと感じます。

ですから…

何でもいいので

自分の心の支えを見つけてほしいと思います。

歴史上の人物の言葉

有名人の言葉

取り組んでる仕事

夢中になれる趣味

オンラインの繋がり

など…

行き詰ったり

悩みを抱えたときに

これがあるから何とかなる…

といった支えがあるだけで

まったく違うと思います。

私は…

行き詰ったとき

悩みができたとき

尊敬する先輩の手紙を見返す

お気に入りの本をもう一度読む

自分の発した言葉を見返す

ということを支えにしてます。

もう一度自分の目的の確認ができたり

辛かったことを

乗り越えたときのことを思い出す

その言葉に支えられた…

その存在に支えられた…

という経験は

不安や恐怖心を和らげるとともに

次に向かう勇気になります。

何でもいいので…

自分の心の支えになる

ことを見つけておいて

ほしいと感じます。

もし本当に何もないと

感じてしまうなら…

私がお支えいたします。

選択肢の一つに入れて

いただけると幸いです。