こんにちは。マインドサポーターのhanaです。
ようこそお越しくださいました。
９月に入りましたね。時間が過ぎるのがあっという間です。
私は、毎月初めに必ずやることがあります。
それは、月に１回だけ行くお店の『買い物リスト』を作ることです。
日常の食料品の買い物は週に２回、スーパーに行きます。
生協も週に１回利用していますが、重いものや、生協でしか買えない食品だけを買います。
「ドラッグストア」「１００円ショップ」「書店」は、月に１回だけ行く、と決めています。
なぜなら、この３つは、目的なく寄ると「余計なものを買う」傾向があるからです(笑)。
というわけで、月始めにリストを作り、自由に動ける時間（娘がピアノのレッスンに行っている間とか、母がデイサービスに行っている間とか）を見つけて、買い物に行きます。
普段から、買い物は「リスト以外のものは買わない」「チラシは見ない」と決めています。
まず、チラシを見ると「買っておこうかな？」という気持ちが働き、今買わなくてもいいものまで買ってしまいたくなります。
そういうものに場所をとられるのが嫌なんです。物が多いと、単純に探しにくいですし。
あと、「リスト以外のものは買わない」というのは割と徹底していて、おかげで、スーパーに行っても、入店からレジに行くまでは１０分ぐらいだと思います。
行くスーパーも決めているので、どこに何があるかわかっているから、買い物も早いです。
レジに手間取ったり、並んだりしても、お店の滞在時間は３０分程度だと思います。
さて、話を「月始めのお楽しみ」に戻しまして。
買い物リスト作り、これが楽しいのです♪
今の自分の暮らしに、何が足りないのかを考えていくのが楽しいと思います。
もちろん、闇雲に「あれもこれも欲しい」というのではないですよ。
「自分は何があれば暮らしていけるのか」を知る、つまり、リスト作りは、生活をスリムにしていくいい機会ではないかな、と思います。
ドラッグストアで買うものは、日用品や薬、母の介護用品です。
今、何があって何がないのかを、家の中を歩き回って確認します。
といっても、置き場所は数か所ですので、そこを確認すればOK。
まあ、もし買い忘れちゃっても、日用品はスーパーでも買えるし、ぐらいのゆるい気持ちで確認します(笑)。
１００円ショップこそ危険ですよね。
見ちゃうと「何これ、１００円なら試したい！」ってなっちゃいますから(笑)。
リスト以外の物は見ないように気を付けて、ささっと買い物します。
ちなみに、今月は「来年の手帳」「ペットボトルオープナー」「ミル掃除用のブラシ（たぶん別用途の物を代用することになるでしょう）」「チークブラシ（パステルアートに使います）」「足指を開くやつ（名前がわかりません(笑)」「食器棚シート」を買う予定です。
書店は、パズル雑誌を買うために２か月に１回は必ず行きます。
漢字パズル。私は漢字が大好きなので、隙間時間によくやっています。
母の脳トレ本も一緒に買っています。
それ以外でも、「予算２０００円」と決めて、新刊本を買うこともあります。
（先月、新刊と古本を合わせて４冊も買っちゃったので、今月はパズル雑誌だけにしておきます・・・）
書店に関しては、リストは作りませんが、「なんとなく行く」ということはしないようにしています。
ぼんやりでも「こういう本が読みたい」というねらいみたいなものはイメージして行っています。
例えば「言葉がわかりやすいマーケティングの本」「ふんわりしたイラストに、短い言葉が添えられているような本」「大判の絵本で、くすっと笑えるような内容の本」のような感じです。
介護中心の生活をしている今の私にとって、買い物は外に出るいい機会であり、ご褒美タイムでもあります。
楽しく、でも無駄遣いせず、自分の暮らしを良くしていきたいな、と思っています。
今日も読んでいただき、ありがとうございました！
相談・雑談系サービスをやっていますので、よかったら見ていってくださいね。
