一緒にいると疲れる人の特徴とは？無理しない人間関係のコツ

「なんかこの人といると疲れるな…」

そう感じたこと、ありませんか？

別に嫌いなわけじゃないのに、

一緒にいると気を遣いすぎてしまったり

帰ったあと、どっと疲れてしまったり。

実際にご相談でも、

「相手に合わせすぎてしまう」

「気づいたら自分ばかり我慢している」

そんな声をよくいただきます。

一緒にいると疲れる人って、

だいたいこんな特徴があります。

・こちらの話をあまり聞いてくれない

・さりげなく否定やダメ出しが多い

・気分や態度の波が大きい

こういう人と関わっていると、

気づかないうちに気を遣い続けてしまって、

どんどん疲れてしまうんですよね。

でも大事なのは、

「しんどい」と感じるのは

あなたが弱いからじゃないってこと。

むしろそれは、

ちゃんと違和感に気づけているってことでもあります(ˊᵕˋ)

だからこそ、

無理に合わせ続けなくて大丈夫です。

少し距離を取ることも、

自分を守る大切な選択です。

とはいえ、

「距離を取りたいけど難しい」

「どう関わればいいのか分からない」

そう思うこともありますよね。

そんな時は、

一人で考え続けるよりも、

少し整理するだけでも気持ちが楽になることもあります。

もし一人で難しいと感じたら

いつでもご相談くださいね。